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[健康資訊] 長期盯螢幕 電腦臉細紋多

中國時報【邱俐穎╱台北報導】: p, {4 f" h3 W9 f/ u: W7 _% K; U

# P3 M; J. f( l! X5 r5.39.217.77:8898一名銀行行員,年僅28歲,但眼周已出現明顯細紋,並雙頰鬆弛,脖子橫紋相當明顯。醫師發現,她一天至少有半數時間花在電腦前,不只維持相同姿勢緊盯螢幕,更常眉頭深鎖、瞇眼,醫師研判可能是這樣長時間累積,才讓皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋統統跑出來。公仔箱論壇. O4 `4 A+ x' U/ f$ }+ H2 H- T& q: R0 G

! x+ U' s6 y5 R! _( a, i; o■勞累與壓力 出現電腦臉
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台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊表示,長時間熬夜造成的勞累和高壓工作,恐怕才是形成細紋的主因,長時間姿勢不良,讓肌膚造成細紋、皺摺的機會「沒有想像中的大」,不過使用電腦定時休息,也是有益無害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~* u& g7 g3 X% j. J3 c$ l
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開業醫美診所醫師邱軍棠指出,平板電腦、智慧型手機正夯,幾乎人手一機,但長時間用不當的姿勢看螢幕、使用電腦,除可能產生肩頸痠痛、腕關節等毛病,也容易有「電腦臉」。
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3 ~  |6 l' S! I8 x3 [! w邱軍棠說,這名粉領銀行行員最近要訂婚,上門診準備「修修臉」,提到最近身旁很多朋友都說她看請來很累,觀察發現除了蘋果肌凹陷,眼袋、法令紋都相當明顯,一低頭脖子橫紋更相當明顯。5.39.217.77:8898! B+ L6 a; k0 s1 Y
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■減少瞇眼 避免魚尾紋
$ b- P" E9 U$ `4 l& p! X7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?6 p3 {" n) ]他認為,要讓小細紋不提前找上門,使用電腦最好每1小時就休息5到10分鐘,起身走動,將下巴往上抬,伸展一下擠壓的肌膚,或閉目養神、按壓眼周,晚間保養時也不妨按摩臉部淋巴,舒緩臉部肌肉。tvb now,tvbnow,bttvb  G3 N( J. g! i/ v7 W3 s

( Z9 t( D( W2 }0 m3 Z8 Ftvb now,tvbnow,bttvb另他提醒,選用大小適中、亮度適宜的電腦螢幕也很重要,才能避免瞇眼,減少眼周出現細紋機會,且螢幕放置位置應稍低,保持視線和螢幕呈平視,較不會壓迫到下巴、頸部肌肉,產生像火雞脖子般的皺摺。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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