.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。
+ u* h% M+ e( \ 1 u8 d! ] ], u. X! M! ?
6 h9 l3 p* Z1 F$ A
老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。
2 n$ L: r) x2 c8 Z' k# }5 X4 u! \tvb now,tvbnow,bttvb8 p1 f7 [ ~+ S& T+ Q
公仔箱論壇8 S5 p/ p' ]8 q2 y* [0 h4 @
公仔箱論壇1 a. w0 ?" q' P8 R
中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」2 i9 B. N8 S+ m! E) N* s' p& {
( n- L9 i' W* @3 ktvb now,tvbnow,bttvb 1 z- n% g1 Z: M5 D& _; c4 Z
公仔箱論壇, I- d* Y) G/ F5 i
肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。公仔箱論壇. z& a4 o) c# w# g
' K1 X3 e0 [/ u3 H' ^# R公仔箱論壇 3 F9 E- M# y( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 p: n: x7 D
中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @" |- X, x+ G4 q c
# \9 B! l- V/ v* r# N
Q& p' ]+ M" O+ k' C5 Atvb now,tvbnow,bttvb
! `: F; L& d/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }+ `1 L- y8 e! I
|
發表於 2011-11-12 03:38 AM
| 