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, z; j- h& t/ r+ H& b1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。) o: r7 E( [) E1 c, e( A* b8 c
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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