# ^3 h% r: d ?! }5.39.217.77:8898 公仔箱論壇* u* }) D$ s( r5 i% l5 F) A3 \- E
$ ]( g8 Y1 ]# @6 f; y5.39.217.77:8898【材 料】3 p$ g% R& X) C1 w7 c W+ q' p; k
5.39.217.77:8898$ f$ e, V; q& J1 z8 q
) G& g0 I3 l+ Z+ I* C6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P. q0 R" z6 f2 B& O- n5 C! c雞柳 100公克
7 W; C8 ^' Z4 l% S3 G' N! L% ~公仔箱論壇 3 V8 j+ i% S$ K
- v k e' z; Z4 H綠豆芽50公克
" v6 v- X$ L& c' @. u* c5.39.217.77:8898
4 z& L2 |/ v+ y8 ~" ~ P) P公仔箱論壇
! N- S9 O e2 f5 M, H0 |7 q: {蒜頭2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. ^, C4 ^5 Q! ~ X% Q
0 ^/ L% a" S; ^1 X; x& W4 E; I公仔箱論壇
1 p( h+ J6 n& ~' K+ a: l* d辣椒 1/2條
7 f3 U% I+ [6 x9 \* \1 i* _4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k4 f& E. |: e# G9 n% _8 M/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! y G s; v' ^* @/ Z3 w) j& t
甜豆莢 30公克
' K2 J* J3 T1 Q+ n7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( z& u# B1 q: Q7 H
1 P/ g( I \" a* X- t【調 味 料】
4 E7 ~8 L3 a/ n2 f5.39.217.77:8898) I$ m+ P# P; N4 b
" I2 i! L7 _8 }: T% c8 f
m9 s8 D: h/ v" s) ?4 s) j公仔箱論壇牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
/ m3 N7 y0 r# b. H
* Z- W+ X% R% Y0 s9 Z7 g1 Z公仔箱論壇7 O; D# W! z1 K3 }( A5 W; |
米酒 1小匙
4 V3 d3 N; I& j- D! \5 ktvb now,tvbnow,bttvb
5 Z% j. b6 ^% b9 m' N: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |/ U8 r0 G+ u% q) ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ p' V |1 \. }6 y; E7 g3 `
【做 法】
/ ? t. i" _- |* q ~: I公仔箱論壇5.39.217.77:8898' d5 B+ v: w# e3 e
% F& _, w2 O! B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 W5 n; r* E' q) Y; L
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
( A+ E& `8 j) P0 _ {
9 g8 n) Y5 s, |& @8 b9 v# s5.39.217.77:88982.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
, x* \7 S7 S+ F$ \1 M8 b! E; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M& [3 s/ I+ r# Y; P" R5.39.217.77:88983.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
| 