! h4 b o' X1 V; f& y
5.39.217.77:8898" h3 }- j8 t! N3 n* F1 G! f
4 G+ i4 w$ {! g& G/ c# E5.39.217.77:8898【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" K& f& m' Y; J+ d1 b3 H. R
# O% P. h: |! w" mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y# i$ o3 \( W
0 K+ I+ A$ P) Q. v: @8 w% |6 w雞柳 100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `# H8 c/ ]0 A& C* L0 K1 R

0 v$ e8 f5 F& B5 m公仔箱論壇" W7 g v* }- I2 d* U0 }( }2 g
綠豆芽50公克
) B1 Y: e8 l& f/ u" C5.39.217.77:8898 公仔箱論壇8 H( U1 |1 D& L1 x+ w
9 U# g1 ~% @& y6 {: y, d1 O蒜頭2顆
( f: f/ ]# y! a( B. Rtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898& J0 v7 g# q- J( F( t
公仔箱論壇, K/ |9 i! O2 M. ?
辣椒 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb, h% Q, R+ y5 F9 \+ t5 A
5.39.217.77:88982 i. W7 Z/ U4 a, i' ?# J ]
公仔箱論壇3 _- D$ p- G0 j- s
甜豆莢 30公克
/ E- v9 {: E. _; o$ @5 ttvb now,tvbnow,bttvb
; u0 O0 Z# n- R0 `8 i: Vtvb now,tvbnow,bttvb M! a; a, B' G) W: Z+ D2 [4 W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 |2 Q4 T) F- \$ N3 n) B
公仔箱論壇4 l" T3 j% r! V+ Y6 D7 |
tvb now,tvbnow,bttvb+ l3 R# y. l" `9 m* ]
1 a8 B6 C/ a: u. `+ v( j5.39.217.77:8898牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ g- w4 n& ]+ Z+ ]' ?

- C: O) L6 f6 z3 W: n2 Utvb now,tvbnow,bttvb' F# K8 @5 E) E" z+ O
米酒 1小匙2 W8 \* O& w" n8 p8 a# D

0 I# f7 C1 N8 M+ L; ^tvb now,tvbnow,bttvb
% ~: W; n* C! r
, e6 b- _, q* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
; \+ D, B5 f7 g+ G5 s' r7 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s% Z) ~- F) n% r
tvb now,tvbnow,bttvb' t5 ~" o. f6 @# t z2 U; Z0 e! e
) R, l) p* A$ z a1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。
) `9 {1 ]* I0 s8 h) ^+ e
) S+ _- ]! U R1 }1 h I' ?tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。
4 w- S k% h9 ~7 F/ A5.39.217.77:8898
}0 W6 W" ?. U/ L6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |