2 N* Q! _ p6 G } 9 X7 o* m( D9 h- x m
_. O2 T& C8 S; h8 z0 w公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _ i9 j, c$ v! f q# g: {- K8 j. x0 c
. ~& ?2 T# c; H, m- x4 H
& k; `6 Q0 K/ T& u, O3 ^tvb now,tvbnow,bttvb$ a; k# g8 m4 e# S, B: z
油麵 150公克公仔箱論壇6 j' y8 ?6 Y/ U
 5.39.217.77:8898' `" g! {6 l5 e( ]% b+ I" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J" i' L3 V* b, l' u
羊肉片 50公克
6 Q3 i+ w) ^ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c: \8 y0 N0 i4 l
# C! w% u' A/ P, U7 {公仔箱論壇洋蔥 20公克& T. y' ~) A/ T' F A3 s6 Q
, U9 o: R X+ Z7 \5 T: j$ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y, {9 m7 c' b( f9 c6 V
紅蘿蔔 10公克8 Y w$ a# Z/ z. D. p# `$ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K$ R! W: }7 K3 `" V1 W! u
( D& y9 g+ a& W l7 b+ q" D& \公仔箱論壇空心菜 30公克
$ K/ S- }9 T; Y6 N2 h' F) M6 v) }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r9 M: k" c$ E6 Q# e* Z9 p
tvb now,tvbnow,bttvb! u+ k. ~' j/ ]
油蔥酥 10公克
) r; a M! k3 U2 T1 c O1 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ w- e; G4 Z: O+ O
6 y+ R) K% f9 p0 n( I# N4 Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 @0 O" h3 Q! w& B1 |7 Utvb now,tvbnow,bttvb
% F" h- D1 W: v; y: t/ p& n5.39.217.77:8898
* F2 H" Y6 r; c9 k [( d) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 o( O2 j) E9 g1 f& H M
沙茶醬1大匙
/ r# d' _4 H1 S X- I' [7 n8 i5.39.217.77:8898
. ^- M6 J8 }7 B公仔箱論壇
0 H2 F8 |5 Q- f醬油 1大匙公仔箱論壇4 Q+ Q& p0 S) Z2 G3 p
tvb now,tvbnow,bttvb" c0 O1 K0 V K" |" p
* k# F: C6 G9 R+ p- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙公仔箱論壇" e% Q" X# w; R6 J7 g
) } l& y3 S- A' N
; m, U8 \3 ^; Y8 S; Q7 u- I. b* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙$ a6 F8 A: W/ a7 y1 G* A: G
( ^+ I0 [6 o) E) C& I: L2 b0 b: N; `0 T2 r: Y' k
白胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 J: B; [3 u3 i- r
5.39.217.77:8898) o7 u/ S5 z: w$ p5 w0 r) W( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x. N5 S) E8 j: f' Z# W2 D$ U! c
水 400㏄
$ F/ d' m" R3 x5 S( M' o5.39.217.77:8898
; D! a7 i. W& w
& V m z% D( `tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】7 d& s/ D3 k8 @/ U* F
3 l% k9 \) [, }8 o, Rtvb now,tvbnow,bttvb- K: W$ J- [7 s4 {% z7 e
- H! Y# K; k1 j" R; j" K$ m) L' J公仔箱論壇香油 1/2小匙
+ O. Q' ]" f0 P: p8 d0 V
$ }' X- A+ q. U, y! P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S) A# f, Z2 t% X1 |; }
醬油 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 n- H1 J: F" O
# V5 q: w; H- c" M
: `4 o/ g0 a5 b5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1/2小匙' K3 |# e- ]5 J8 s
. N* i4 \! A- ?4 Z
- j0 }* h; p! d6 D太白粉 1小匙
1 [+ A: f% d1 S$ I3 |2 d* E6 _. U公仔箱論壇) [6 l k( m. C4 t: ?" T9 x
tvb now,tvbnow,bttvb# H* z& K$ a: o+ ^6 P# C$ ^
; K9 @+ A$ O, C, j【做 法】公仔箱論壇+ s$ E. `" [4 ~# X9 F! G! M
2 |: H6 j/ X5 k+ w* J1 }" y" `
, ~' {) G% C& s$ ~2 @4 J5.39.217.77:88984 C( D/ } _! f1 I
1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。公仔箱論壇6 K2 |; `) i$ c0 ^- Z9 D6 y# D& G
7 N" M! J' e$ G8 E/ P* H r2 U2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。! i p/ F3 [ A+ G7 ]/ ?( c
tvb now,tvbnow,bttvb& A7 s5 M- ]" T0 n
5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# A4 w z0 H2 Y$ p& V
8 {$ I% c4 P+ ]: a2 E& Y6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 