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【調 味 料】
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! d& u5 ^9 v9 {" d: Y' k鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }. @. u( @& o- y4 W
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白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J* |0 |, ?$ k G
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香油 適量
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太白粉適量
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- n& B7 h* b9 G( B+ T
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* w8 c; i/ n0 f& Z6 R1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇, d' _" d% L1 G5 E) J- _
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2.薑切絲，辣椒切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 E" r, }9 I5 u! W# Y
" j! H" `0 R, J4 V, }! P3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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