8種食物能通血管5.39.217.77:88980 N" @9 h* f6 k8 |0 @
高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb( X2 Z5 P* I6 @9 x \/ L4 J
OH 脖子 不硬了
3 H5 E, J9 Y4 z6 \$ z& w9 b% Q$ ?/ g公仔箱論壇 8種食物能通血管：
) E n' ~; o: u+ C# Y" R1 q4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：
) m4 q2 w# Q) K( f! b6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。) \' p$ c2 e! T/ A+ Z, x1 S: _
. G9 X! i2 `' j: t) w) U) ?/ Y2 Z( X ntvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
4 s4 Z0 @ v# S- l& P5 f7 X 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 0 T: s* f0 F- z' L6 ]9 p! V' J
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：公仔箱論壇! S, K8 @: @' n5 d
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 5.39.217.77:8898+ o6 k1 d* [# Q
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。 ?* ]$ R( ^, O& F. K
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4.海帶 ：
5 P2 L2 ]; N! @0 [tvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) } _& V/ A u8 f3 A
' I' |7 w3 a7 w" r7 d5 m' S 5.茶葉：
; V w3 f- T) e, r: u9 T- u 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， ; M7 l: L0 S4 ^
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5 V- A Y. h7 e; I& A& n' n
- ^5 j0 C! e3 c5 L% ?- I7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
2 K# u0 Y5 D4 }2 ?7 N/ Y公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
! z8 R3 R2 c5 P4 q8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H* P0 V. V6 w( s) M5.39.217.77:8898 7.洋蔥：5.39.217.77:8898# J! r' a- J, C% h
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， ; _6 t2 P# Y) V3 t {
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
8 \7 ~( i9 e; Q- Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M) u" S& I6 o2 V: b6 o
8.茄子 ：5.39.217.77:8898" l7 E% E7 \6 i2 z0 ?* U9 W& H
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， / i5 v* O: l* u' t& t8 j6 C; S
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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