8種食物能通血管5.39.217.77:8898& a; M- d" `; E7 P* } R7 b
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：
# p3 ?8 ?9 ~# E 1.玉米 ：+ x$ S, Q, R( n6 [7 U; e
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
1 R1 N! l7 S5 m0 p' A1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a3 p+ z) U/ P
2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o9 U0 `" ?6 A. D6 l; t
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， / N9 _; d5 ^+ x; L% @" [
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) \" @4 O% r" A- _: F
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3.蘋果：
$ a$ f# a. O7 }6 s3 p公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
: {7 n# S5 `% `9 F0 S. N5 {% E公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }# p( |5 n# Z9 ~$ T
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4.海帶 ：5.39.217.77:88985 ~* y% ?2 \- }4 n* o$ q
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。. Y, I- M I- `8 U6 y; r1 v* H
4 E. v: u- ^+ `5.39.217.77:8898 5.茶葉：
! b$ E9 N I5 K: S6 v( I D3 U. _5.39.217.77:8898 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇6 z; {# D' W5 D6 l0 d
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L0 M# z) a3 p$ I3 U
* d$ \/ `3 _& }2 W4 Z6 J) [ 6.大蒜 ：+ ~2 i+ g8 W% G+ V# ^
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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3 _: T8 Y7 S; M; S( i7 e- K+ e 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f5 p: Q2 x8 k1 W0 i1 F8 V
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
" I: C5 h( s$ U, |6 R- v: b& G7 d- c同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?0 e0 v& x/ S! t
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8.茄子 ：
3 e: T& @3 `% ?8 o6 z8 _5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
1 E: o7 M' x* [* y& T: |有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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