[健康資訊] 現代人健康的多與少

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少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。5.39.217.77:8898' z  B( L$ ?$ b& t5 K( Y

( K5 c# K2 F2 C5 q少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于 腸胃，并使皮膚光滑。5.39.217.77:8898! r% \6 f; x5 f" D
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少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。5.39.217.77:8898( z( U1 q  A. S/ r! O) p
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少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。3 ~# Q; O! O, {8 y0 w
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少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。
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少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。
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- Z5 S6 f% k9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。
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7 a' M9 Z6 X7 U' ~) @, C公仔箱論壇少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。