1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法tvb now,tvbnow,bttvb' g* w) j0 e* `( L7 s
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2.不要忽略臼齒部位公仔箱論壇7 d4 z4 B3 ~# G" Q
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3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束
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4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質( f3 `0 ]5 t2 L
. X* s6 N9 M2 t3 S6 [; V6 D公仔箱論壇 5.以握筆方式握牙刷較正確5 ~& {: \& h! P6 T- o7 g4 e
' u( A' q9 `( u0 U5 Q 6.使用牙線，可刮除齒垢
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7.使用含有氟化物的牙膏
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9 b% P2 D9 H" A. n4 q# m7 rtvb now,tvbnow,bttvb 8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用
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$ _+ v4 V9 I2 E. P) I' J( Q! H; X5.39.217.77:8898 9.用清水刷牙也可去除牙垢公仔箱論壇5 X6 Q- x2 H# x3 x% B
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10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢公仔箱論壇& r( n* G. x0 j9 @6 e4 Y+ c
# w1 f J0 u9 `6 K" D0 q# _ 11.以1:1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水tvb now,tvbnow,bttvb! h. N' h/ K+ ~1 {
3 j0 y5 u+ a/ l* V3 H7 S/ X" jtvb now,tvbnow,bttvb 12.使用沖牙器
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13.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好5.39.217.77:8898+ k9 {5 Y! i* L; U
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14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒 |
發表於 2011-9-12 04:04 PM
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