何謂腸躁症？ % \) W6 X; {: H0 i
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是+ H# N, e$ r' @) F# ?% e; L6 c3 u
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影6 y3 ~1 D' i7 p- ]8 l4 Q
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
. Y. l. C. f1 M5 E: Z5 ?5.39.217.77:8898 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也5.39.217.77:8898$ o9 n3 ?/ D+ U$ e
就是典型腸躁症的現象。 ; ^! d, r: M8 A( k
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■該如何治療？ 5.39.217.77:8898; T( l5 G& t) r$ ?5 U
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸! K( Y. w9 c$ F3 d" G' V7 J& U, h6 R
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香tvb now,tvbnow,bttvb/ \3 S6 t0 K2 e4 P1 r. b) \
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O2 J" H5 I7 |4 z6 g3 s/ ^
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q( S! p( d5 l% ^
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
+ }1 f$ o4 V- W% o+ j 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
( |3 X! q, W5 f9 b% f7 Htvb now,tvbnow,bttvb 症的藥物呢！ 公仔箱論壇 I# ]; V* L/ ~2 s. Z6 H$ K$ m
8 c3 ?# a1 \; g1 a+ l0 j) V/ y# l+ A公仔箱論壇臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
5 q9 l1 N8 J0 I n1 B: f公仔箱論壇 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
T. c8 n0 I$ E公仔箱論壇 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
. C* p* E: k6 D2 w' W1 s3 y/ f 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 tvb now,tvbnow,bttvb* t+ n Q, B6 D) V
; |: G) H7 l* t4 Y公仔箱論壇最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，tvb now,tvbnow,bttvb L& j: }; R$ X. B6 G+ c
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的tvb now,tvbnow,bttvb- D) x* v1 M' g* v* ?- E
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用公仔箱論壇) `. O# _) r+ V7 k, z
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通公仔箱論壇& W4 v# V$ w& j; q# C
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下公仔箱論壇& s7 \ Z5 w$ T0 S2 {$ \* e9 O3 c
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
5 W' _) X. P2 U, ]! u公仔箱論壇公仔箱論壇. _! |' z) Y. B) s' e- m
以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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8 j) u# ~: l$ u5 `1 J5.39.217.77:8898材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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作法：
7 V7 s& z% I1 z5 J1 G' Jtvb now,tvbnow,bttvb1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 公仔箱論壇& P' k( I. Z. O5 x9 @" q8 W( u
- w9 z, O' h% l8 E: x5.39.217.77:88983、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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$ J; J, h* V; R2 w5 V: S4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能9 S, [1 J3 T5 B% L
、維持心情平穩。
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, }5 u/ C( v/ } F+ L* T- x- q順暢便通操
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式
. ? @" [5 q8 W0 T/ t; z, |公仔箱論壇 ，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃
% W' O" h' P" R, F- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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