何謂腸躁症？ tvb now,tvbnow,bttvb! p( H5 Z; T! i
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
' {3 ^, |2 L3 J$ H5.39.217.77:8898 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影* U$ z2 U6 l u6 ~8 S6 H1 \( z
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
' k B4 t5 b- u9 W公仔箱論壇 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也* e2 I* X: @% F
就是典型腸躁症的現象。
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; Y( J L! y! B' n# z3 r) ?8 ]1 rtvb now,tvbnow,bttvb■該如何治療？
5 v4 _8 N& l) L# q% p' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸: l- L6 W4 K! J/ i+ o9 b
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
# g/ f, d5 Q# d 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ P6 f4 `( ?9 \0 z. l
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
9 ~% I1 z7 ^6 i: x/ J* ~' g. T. s 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
# R: I0 V- F, D% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁tvb now,tvbnow,bttvb% Z- |) I( Z! I* K# B9 z
症的藥物呢！ tvb now,tvbnow,bttvb) F2 E0 T9 i6 s0 n
+ N" B1 {2 c4 gtvb now,tvbnow,bttvb臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
$ O( C5 I: B& q8 q5.39.217.77:8898 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
& u H$ L+ D9 ^' T9 q 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表tvb now,tvbnow,bttvb) [: S' ^! O: A* M4 v7 T A9 I
」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
; v5 S' P. V! ]( {$ g0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
. C% t1 t: w" S: B3 I R7 w公仔箱論壇 ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用5.39.217.77:88987 e. X! j0 |3 l6 p6 i# \# @
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S6 \0 I9 m/ P, ~5 a8 d
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下; i/ M: S3 u3 v7 D
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ 公仔箱論壇+ G9 ]) u2 t7 o U9 Q
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q+ F! S0 x& T! |3 t) \
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 公仔箱論壇) d4 O( |+ Z* E9 B3 z4 {* z
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作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g8 [: Q/ n; X7 J7 L
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。 5.39.217.77:8898( G$ E! b& g8 w! O t2 a4 N- I
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功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
& d* D# f! h C8 \' v: ` 、維持心情平穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 u& H3 X& T
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順暢便通操 tvb now,tvbnow,bttvb3 B; h, @( j* a: O+ B$ k3 g8 `$ ]
. ^% s4 _+ _3 S1 T+ ]) }# l公仔箱論壇有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式5.39.217.77:88986 ~: E4 O& p: U! P
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃$ W; b5 k1 }$ {# V, d0 s2 P/ K
蠕動，讓排便順暢。tvb now,tvbnow,bttvb7 B5 d& i, T/ a# u& t' Z- @5 k
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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