最近現代人 都因為經濟不景氣 還被放無薪假 或者是 開除 大家都神經兮兮的拼命工作 5.39.217.77:8898& d( ^; ~ q2 u
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心理因素造就了生理因素 如果心理不健康 生理必定會有所影響 我就來提供一些 解除心理壓力的方法
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[心療法]‧
) g# u' W. h+ a9 z5.39.217.77:8898 2.平時建立一些貼心的[知己好友]，在生活上給予互相安慰、解憂、支持、鼓勵、共勉、、種種‧: q- e# @6 v' o$ X9 D( X
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3.認真傾聽自己內心真正的需求，確實了解自己的需要，不要被眼前不如意的分數來掌控與主導你的奮鬥 力!(記住:大事業家[王永慶]也只有[小學]程度，可也沒失志過吧?)5.39.217.77:8898$ {1 |9 c5 e; N1 a; ?
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4.[心鎖]因一個轉念，保證人生之路就峰迴路轉，但一定要轉到正向積極面哦 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u e6 e7 N4 j9 H4 d P2 e2 S0 G
% W3 N: U9 g4 ]% e. P( K5 n 5.[活到老 學到老]:人人都要在此生中建立出屬於自己興趣的人事地物的雅興，或是技術(技能)、知識、興趣、愛好、(公私兩益的)美德、、；當你生活上有寄託的重心存在時，你人生就會有充實與奮鬥的方向和目標了；而且就不會因為眼前的一點區區小小挫折，就讓自己輕易的被環境所敗下陣來‧tvb now,tvbnow,bttvb+ T" Y2 K9 O+ V3 i) Y! B& `
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6.生活上:務必要多培養[堅毅茁絕]的意志力，你要立大志做[時間的永遠主導者]，則今後壓力之源就會離你遙遙遠遠了! W4 _7 ]3 k* h; T7 g! _* G
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發表於 2011-8-13 11:37 AM
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