最近現代人 都因為經濟不景氣 還被放無薪假 或者是 開除 大家都神經兮兮的拼命工作
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5 c. Q2 Y$ [/ g( E) ^+ v' p( I5.39.217.77:8898心理因素造就了生理因素 如果心理不健康 生理必定會有所影響 我就來提供一些 解除心理壓力的方法
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1.放送一些[極輕柔的輕音樂]，體貼~放鬆自己的心腦，或可稱為 5.39.217.77:8898& m |/ k+ t; \$ H0 B! g
[心療法]‧
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" G2 o2 i& q# y公仔箱論壇3.認真傾聽自己內心真正的需求，確實了解自己的需要，不要被眼前不如意的分數來掌控與主導你的奮鬥 力!(記住:大事業家[王永慶]也只有[小學]程度，可也沒失志過吧?)
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8 r, q3 o8 |8 ~0 ~ e公仔箱論壇4.[心鎖]因一個轉念，保證人生之路就峰迴路轉，但一定要轉到正向積極面哦 !tvb now,tvbnow,bttvb, Q0 B3 \ B6 n4 d, g) U0 i7 \
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5.[活到老 學到老]:人人都要在此生中建立出屬於自己興趣的人事地物的雅興，或是技術(技能)、知識、興趣、愛好、(公私兩益的)美德、、；當你生活上有寄託的重心存在時，你人生就會有充實與奮鬥的方向和目標了；而且就不會因為眼前的一點區區小小挫折，就讓自己輕易的被環境所敗下陣來‧公仔箱論壇6 T7 b, t& M4 S. Y$ u
3 E& q; G9 p3 d. B$ T3 G( R) d 6.生活上:務必要多培養[堅毅茁絕]的意志力，你要立大志做[時間的永遠主導者]，則今後壓力之源就會離你遙遙遠遠了!tvb now,tvbnow,bttvb# u( a+ f; T0 x O+ E
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發表於 2011-8-13 11:37 AM
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