來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
# Y- |6 q- a5 U8 e5 H# L常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。$ F4 n2 U, M- r7 I; s2 f
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7 R2 w" r3 y3 r3 P5.39.217.77:8898研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
* P( k. M w- c' [7 `" Q( atvb now,tvbnow,bttvb經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮公仔箱論壇+ B- f' ]% E- v* r: F
短，平均每年減少21個結構單位。
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而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
* Z4 A# ?& v* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
9 z3 W2 u7 G! C4 [$ u5 @# ~5.39.217.77:889810歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。/ e" P" F1 r \5 m: ^9 q
& q6 S/ I: G' {. f3 i8 \5.39.217.77:8898研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性9 `; R' e2 V7 S
病及癌症也都有關係。(台視新聞)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }! r; S0 i6 k
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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