菠 菜 開 心 果 沙 律

iceorange

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# ~' {# M% d: m& I5 s  qtvb now,tvbnow,bttvb【材料】：  
4 D" ^8 m! b) V/ L: |2 |tvb now,tvbnow,bttvb菠 菜 葉 4 小 棵 （ 切 片 ） 、 胡 桃 油 1 湯 匙 、 熟 桃 4 粒 （ 去 皮 切 片 ） 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 開 心 果 （ 去 殼 ） 1/3 杯 、 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 各 少 許 、 山 羊 芝 士 100-150 克 （ 切 小 塊 ） 、 羅 勒 葉 碎 1 湯 匙
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- B7 j7 q/ w2 _  Y5.39.217.77:8898【作法】：  5.39.217.77:88982 }% ^# j$ J$ e* g
先 將 開 心 果 / 芝 士 / 桃 放 在 菠 菜 葉 上 ； 將 胡 桃 油 / 橄 欖 油 / 羅 勒 葉 碎 / 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 拌 勻 ， 淋 在 菠 菜 上 便 可 。
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1 r8 W" J& e; _6 h, U( c3 K5 l【其他】：  
+ g+ E' Y$ L  ^1 ^3 \+ i  T- K開 心 果 含 有 人 體 必 須 的 脂 肪 酸 ， 可 補 充 及 強 化 腦 細 胞 膜 ； 桃 則 可 以 鎮 靜 神 經 。