[西式食譜] 酥 脆 香 料 雞

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/ I- _2 M- U1 Q8 J【材料】：  
0 r1 m  ?0 `" Z3 y5.39.217.77:8898無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙
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% |7 G: {" D; z" q; j9 j調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙
' D6 h( p7 x* g3 P' C# N5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 w8 s% a5 N$ b0 F8 G) t' X$ ~
【作法】：  公仔箱論壇$ z9 ?9 y9 s) V, a
雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。 5.39.217.77:88982 l8 [' _3 f3 z* I) k# ?$ x; d
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【其他】：  
& T7 T8 F  _/ [! g雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。