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【材料】： * r$ z) Y1 A$ A$ l5 V
無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙 公仔箱論壇( G6 y& {0 k3 G9 D( f! Z+ S# \
) [4 ]6 ^ N8 l* p+ c+ A調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙
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【作法】：
2 v7 Q4 \; I0 {9 ^2 f0 R公仔箱論壇雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。 公仔箱論壇" T K, ]- D. F0 X2 J' p# B
7 {) V/ R4 y* o! I5 \【其他】： 5.39.217.77:8898; m# U S; V1 q f
雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。 |
發表於 2007-4-13 12:10 AM
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