[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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材料：" ?- U* L, N/ {  u  }- l# F

$ f, n7 U6 U4 x1 Stvb now,tvbnow,bttvb龍利柳         1磅  
" x# Y* T8 v, w! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜            3棵  
1 N/ t' u! r) w; ?2 d' C7 Otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋            1隻  
$ E2 m6 [' z! H, j4 Ktvb now,tvbnow,bttvb麵包糠         1/2杯  5.39.217.77:88984 y4 S, |7 d! J- U

8 v7 {! q. D5 i  X7 k0 F/ Y! ]9 c醃料:( @# e+ ~! M7 x5 h6 @& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ U4 U& C7 e7 R0 H0 e
鹽               1/2茶匙  
* F, ~% u# }8 M, [5.39.217.77:8898古月粉         1/4茶匙  
5 }9 g: o9 p, T  v; m2 mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1/2茶匙  
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 \( K2 o3 n. c' F0 w) x$ U

) H' H  l- e1 n) N4 e0 a! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  tvb now,tvbnow,bttvb3 F3 w5 z% A& |8 p  R1 Q2 s  ]3 p; H
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  
8 g* U' M' N5 b* q公仔箱論壇3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  
" i9 ]3 |2 L  x  B' r4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。