[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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材料：
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( z0 ?( L$ Y8 B4 N# `3 S- E公仔箱論壇龍利柳         1磅  ; Q( e) {! N/ d8 ~4 N+ d+ m9 Z6 k1 ?
菠菜            3棵  tvb now,tvbnow,bttvb* n& }: Z6 p" V( F2 |2 ?; @* t
雞蛋            1隻  公仔箱論壇8 o9 u: V0 d( b: ]9 D
麵包糠         1/2杯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f& ^* A1 o! j' R9 o' F  O9 I

0 a: b* P  k& H. u7 n公仔箱論壇醃料:. r6 D/ h+ f/ J0 n

! v" R: |8 |  s$ d0 m8 Q6 O公仔箱論壇鹽               1/2茶匙  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i8 F; W) n, L7 H8 a1 A. K
古月粉         1/4茶匙  
$ w) c! ~1 r% q5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1/2茶匙  5.39.217.77:8898# d) A6 v8 q) u

6 N  r. ]1 U; z+ f- p8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77:88981 N2 l& {8 d+ P* @1 r& H: d

' [6 J9 A, g" b1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  
. w' Z+ Z% M: s5 Z# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# \: \0 ]4 i
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  tvb now,tvbnow,bttvb6 k  P: _. H* {, D
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。