[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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材料：
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$ J, ~3 A, E& H  ~5 K1 [  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳         1磅  tvb now,tvbnow,bttvb. C' H, ^7 ~; F8 G- w4 a* u3 k3 b
菠菜            3棵  
4 Q8 O' o( j: f; L5 Y; x公仔箱論壇雞蛋            1隻  1 I' p- C: N7 z5 }9 p
麵包糠         1/2杯  5.39.217.77:8898/ U: I- m6 V, d, X& Q$ `2 ^+ _; D
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醃料:1 R  E2 [: J. J, U  U% z6 }
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鹽               1/2茶匙  tvb now,tvbnow,bttvb: o: E$ ^1 u8 x) X* S% m4 ^2 n% D  w
古月粉         1/4茶匙  
/ c0 K' t& J! m/ P( D9 M+ |公仔箱論壇檸檬汁         1/2茶匙  公仔箱論壇! C' o' U3 t* K9 J3 S# \" c' H" v* t

+ h( O3 |( ?6 [( W3 L* G公仔箱論壇做法：
5 i( D9 K: E- O" U, u- s- T) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q. ]0 G+ @; P; }, q! @$ Y1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  
8 W3 F: U$ |3 M7 _  z7 T* a2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  
  h" I; w3 D% F# t; f  g& i3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  - g% r* g& Z" w9 i4 t% P3 ]1 C
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。