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材料5.39.217.77:8898( O7 o4 M O( o1 I) _
白飯 2碗
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蘿蔔粒 2湯匙- }- `3 l1 o' w' m. {9 [. b
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洋葱粒 3湯匙; C0 C x' Z+ |' r
* I0 a$ F" x$ y, `蛋 2隻
9 S) A4 G( e( | QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y% E/ c( g3 j* y' O9 Q鰻魚 1條
, K/ g1 R" f& ^9 W4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o4 q* }! j' z& V: u5 g4 G$ z
鰻魚汁 1樽& {1 Y6 e) \+ g, Y: Z1 _0 d
# V* Y* q U& m9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑（切絲） 5.39.217.77:8898* B( ]5 g+ w/ c
5 |; Q8 s A/ Y4 d: \, E4 c5 [/ g' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1塊海鹽 適量5.39.217.77:8898* i: m. w9 F+ |% k# @/ b9 L
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白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb, `8 S% y( H- f) {3 ?. j
# k# ~. V+ Q* m- w* \; A! ?7 Y8 i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T1 p2 \; o. \) m9 d
製法* A& W9 H( g4 t* V$ N3 z
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。$ h9 g: c; f( g
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。5.39.217.77:8898! l& o5 z `# k
8 {' R/ e2 |8 B" w1 l4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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