[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。公仔箱論壇4 D* C; t; @  B5 c) v- F1 {
材料5.39.217.77:8898; z6 a# f; V. h% w) Q
鹵牛肉2 両
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青江菜3棵" o' l% k1 Z7 m/ o# g7 r/ D7 E& t1 n
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蒜蓉1 茶匙公仔箱論壇" a- r- l3 u/ \1 W

2 ]! I- j! S. w1 T/ A6 z白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb, C$ e. l$ v, i2 n

) U: P" \( d3 ]% Utvb now,tvbnow,bttvb油2 湯匙
; G( q. _' C6 [- F; R公仔箱論壇5.39.217.77:88980 Q% g4 |1 f5 J2 j/ D
酒1 湯匙
0 p( S5 p8 a. C  j/ V6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, d% K/ ~+ O' W) B
鹵水汁3湯匙
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9 f: G6 \3 T% Q, Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙
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胡椒粉少許
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製法1 m$ N& r' E: n2 j9 O9 S2 w
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。' o8 I2 a  f; I' m

$ M& r, P2 o7 U) P8 |4 o公仔箱論壇2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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% Z) v# L1 p; M$ O1 \" wtvb now,tvbnow,bttvb3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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