[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。公仔箱論壇$ R  w; P/ j" O2 z
材料
. T' V4 `# j8 @+ j" z5.39.217.77:8898鹵牛肉2 両公仔箱論壇: [9 c$ E3 U8 P" \# D+ x1 ]2 a
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青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙
0 t. j6 s* `6 F) Z: x- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 n. u: |! c% R" _2 a) Z9 ]# M; J) P
白飯2碗
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油2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m; w1 D) h6 T1 \' ?$ m' O- ~

" F/ G; W/ e; L$ o" O0 s公仔箱論壇酒1 湯匙公仔箱論壇6 o8 F* b- A2 A1 D/ N

( O" {& H' _2 H" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹵水汁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ]$ u+ d7 F" ~- G/ w
5.39.217.77:88983 v. I& r5 F' F  C3 S8 _
鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 r! {( ^! N" G: ]$ B5 m* {- ~
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胡椒粉少許
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# U( P  f% j- M: ?) w, c) v* N" \- I7 M公仔箱論壇製法5.39.217.77:88986 @; |8 ^+ m- H" w0 G. W2 V5 U, ]; }
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。5.39.217.77:88988 {, w2 [  l9 A: g# H% ~' C

! s4 c  ^. @) }* x4 e( r' }tvb now,tvbnow,bttvb2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。- E3 p' |+ X( l- y2 d

; f% P- `1 ]. E+ T, P1 R" w2 K公仔箱論壇3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。) y5 U( F1 d9 R; v' u( Y

7 Z/ t' |4 q' Z; x0 o3 P7 E2 Mtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜於世界各地美味食譜blog