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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
2 t3 U: H0 ^8 |! y* k8 t0 f7 {0 V材料
7 ?0 I* f3 ?% O: u鹵牛肉2 両tvb now,tvbnow,bttvb0 q- K( f1 i4 u$ _' Q4 [+ u/ c( u( R
5.39.217.77:8898, U0 W6 S% J8 G8 ^) _* [+ _! m
青江菜3棵
7 u. `9 O4 H2 o* l4 d- u$ v1 m8 Htvb now,tvbnow,bttvb
j J7 n- j8 H' O4 w: R; {0 D9 S蒜蓉1 茶匙
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白飯2碗
% M8 \, Q* [ U, J# l5 }4 R( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @' Y, O) O ^! R" a" I油2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb |$ B. u7 O0 l# V! o% Z( P
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酒1 湯匙3 O% B; j7 s1 h! @( O
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鹵水汁3湯匙
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+ k) z0 o+ \+ z4 D( Utvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙
9 O! B& q3 Z& v) R5.39.217.77:8898
& t- b: _! Q! l v& a6 |胡椒粉少許& q: T$ O& t" _$ n$ v
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; x- Q- V+ _' d. q- V4 p製法9 y) L; c+ G+ g5 D
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。公仔箱論壇# u) H W& ~9 U, g t
% c. i) f# r8 ?2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。公仔箱論壇 a; f8 z2 B1 h, R( }7 a$ e
: x4 s9 E- E" k. s& x公仔箱論壇3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
* I; A( _6 Q! ?, q+ H. ?8 R公仔箱論壇
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發表於 2008-2-18 12:43 PM
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