0 `9 {) _) }- ]材料
4 G4 G% |2 ]: x5 H5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本和牛西冷 300克+ e1 A/ a+ m/ n6 l. S3 \
5 S* a* ?) T6 d9 w8 q7 }: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 適量
8 x8 W# U* p; b3 v. Q* s5.39.217.77:8898
c7 `% n! K- j. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒 適量
4 l3 k5 x% ^1 W7 u1 x7 M- l. w8 x3 @" F5 B' |) d: {2 _7 W' O$ |
串燒竹籤（浸水後備用） 適量
* p# V& ]6 z1 H; i1 E5.39.217.77:8898公仔箱論壇 H, l" Z" o5 t
2 ^" C% v+ @; B2 N5 r$ f/ C5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
# C1 Q5 Z- ]- L公仔箱論壇1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
% E! A9 ~8 \: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C# L' k2 m5 t& v+ P' b6 Z2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
9 A- X2 C0 q( r' \公仔箱論壇7 b, ?9 S/ o0 `+ ]4 i" s4 b
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
9 ?( @# z2 V" X
3 `( W- T) @- p5 g公仔箱論壇公仔箱論壇8 x# {7 u0 r9 ]: }- E1 ]: ^
調味
C4 _, O+ ^, a: N" m公仔箱論壇醬汁
0 M6 J# {8 ?) w+ `( q1 X" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ Q# {. P5 ^( C
乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
% h2 F9 x/ F+ D8 {: Y! f1 @
2 L6 H) f1 p, P4 r, S$ w8 q) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿（切粒） 1片- Z! H2 p$ ^0 e
5 \' d' w8 L9 M* C9 Q1 ? aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煉奶 2湯匙
1 J6 R" \+ }0 X5 D6 F5 Z7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V1 @" h/ J& _' }公仔箱論壇海鹽 適量
$ C- A' W; l: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~8 `& J, Y4 o7 v公仔箱論壇黑胡椒 適量
; Q! P9 `( W3 {3 I公仔箱論壇公仔箱論壇7 H- E2 g/ J2 R" ~
青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
4 m i" k/ `! `0 J! U4 Q2 D0 Z& S: o' p ^/ M6 M& R# R0 }
洋葱（切粒） 2條
. O# ?: o; i2 [1 K1 htvb now,tvbnow,bttvb# m9 D* K8 u3 b! y$ e, ]
日本沙律醬 2湯匙
* I1 T; r/ B- y8 O
5 K. |/ B7 H o9 v% ?5 ttvb now,tvbnow,bttvb. I- G: n" f/ k% e
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
