0 h; o" c$ t( V) j/ V0 w" k8 D公仔箱論壇材料：
6 B) G, K2 {/ D. ?/ G2 K, _0 b公仔箱論壇中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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8 M( Q% l2 q4 Y5 v帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 ?) e' J7 b" Y) B% I0 ^
' E* F0 O' d2 h5 V! R5 T蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，* A# I/ W. @0 F2 j# C9 z$ C0 ^
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
. u' N- `& ^" g. u& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E! F @0 y3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]! A% q* ~: v8 c9 J" L
; ?) k' `! S, |tvb now,tvbnow,bttvb製法：
% K9 ~, J6 z, T/ j0 F. { Z5.39.217.77:88981. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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" N3 l4 E7 [% q/ u7 Y/ a2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P# j& C+ |, u! e% b) p" t" @: s
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調味：
5 d9 ^6 c0 m, y y調味料：
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+ J3 t7 b, O1 G/ W0 w' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙，- c9 I! V/ v- J# m4 Y3 V
+ o4 p S6 C. k0 d* Z. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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