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材料：
$ T1 E; _4 V! U: z( y8 M中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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3 P$ h4 {$ ~4 s- U7 R8 x; m5.39.217.77:8898帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，5.39.217.77:8898* O( E7 I2 F' S2 l! m: y
: F4 ~5 Z3 C' C& l6 `0 B: m, w甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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8 a9 ~5 e2 e/ Q! ^7 Ztvb now,tvbnow,bttvb烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，5.39.217.77:8898( I: H* ?* g% L' C9 E
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
( u0 n" }0 G- t5.39.217.77:88984 J. Z1 Y2 g* `* k7 [6 F
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
3 e; G' X) {* y# p) `9 w/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E$ p/ C' m! W+ }製法：5.39.217.77:8898* N0 ?' X+ l3 L# x. n5 ?7 E( ^8 I% m+ n
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。公仔箱論壇: S5 C& c" @: E' b4 q
9 ]9 B5 t, \, N9 i公仔箱論壇調味：
8 G4 p; r2 D5 R6 h; y' B/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |3 g S( j t( w
2 A" b- V2 i) W8 {# O$ X公仔箱論壇蠔油 1 湯匙，
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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