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材料：公仔箱論壇3 n2 q( E" e! l/ S- x6 K; L4 z" y
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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# J$ a& n( ]. v! i公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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洋蔥 1/2 個 [切絲]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t( [2 n7 \+ |* P& y
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乾蔥 2 粒 [切片]
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8 s+ R8 V# L3 t- w- o0 Q N5.39.217.77:8898製法：( X& Y+ R8 W% L4 I, ]7 i% d2 U( O% n" g
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
; S5 b9 {& [5 Y. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E; W V' O2 J3 K4 e公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 u9 m+ f# w! z4 z, H5 T
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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調味：公仔箱論壇1 p- ^8 r! n" ^
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k: P1 c# H G: e+ B% D3 x6 M
& \. H$ x9 {9 o! G6 K鮮味生抽 1 湯匙，
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' m) X$ M4 ]! b8 q5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙，
# x- T( G0 w1 V4 P2 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q/ P' o. S4 b+ V' v. i) y; t
特級蠔油 1 茶匙，
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. h, c. l0 F) |0 w7 D糖 1/2 茶匙，
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$ [! r! \6 `1 k# X+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o9 }0 U7 {* p' k
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酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @* H: q+ y4 ]9 i
* O9 P0 d* Z# W5 t芡汁：
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( k# N; S- k6 t公仔箱論壇鮮味生抽 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb6 A$ P" ~0 j! \& h
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蜜糖 1 湯匙 ，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]/ _: p( k4 T0 d. Z/ g o5 p
( n1 l- s; E7 ^8 _% @$ t6 c5.39.217.77:8898水 2 茶匙，
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/ ]; n0 w% @( O+ k/ G3 `2 b- q0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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