材料：腩排(約8厘米長)6條。5.39.217.77:8898+ x/ B$ T% L* x% Z
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。公仔箱論壇5 g) {' e! f" K- E
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。+ A# a1 c! l* @% q# x0 V v
# f+ Q4 T. g g [公仔箱論壇做：
3 b! C( O# Z+ _, h' F1. 把腩排醃30分鐘公仔箱論壇- ]4 f1 |9 B7 d# _ p- k/ C
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
9 r5 s# W' z/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
- U0 O s, {" h9 D8 U% m公仔箱論壇4. 把腩排上碟，伴以菜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^+ x. a) Q$ M+ V4 B! o7 H( s7 i
# S7 w% x, E p: T0 [公仔箱論壇更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 04:53 PM
| 