材料：腩排(約8厘米長)6條。
/ K; A7 h2 Z; U8 k. n$ t# `, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
0 C, R; E; c R' G1 K' I' Ttvb now,tvbnow,bttvb伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。! ^( J; _: d% ?- k8 v+ _) i
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做：' |& v$ a9 \1 s. v
1. 把腩排醃30分鐘
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, C- F7 K2 \7 e& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 u: M& h# ^( u" P7 O
4. 把腩排上碟，伴以菜飯tvb now,tvbnow,bttvb. R7 ]% R1 ?$ z4 n
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發表於 2007-11-7 04:53 PM
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