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6 Z4 i8 C+ F' P' ^ y( f5.39.217.77:8898材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t; C9 d1 ^+ v L; ^. w1 d
(二人分量)
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豆腐(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb# J0 M1 t7 G5 R: C, `
b/ ~. W; ^: R/ R, h8 T) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1件冬菇5.39.217.77:8898$ k: i5 ^6 z6 q9 b" S4 k6 X
- s p7 H- a' n! L* T/ T( L5.39.217.77:88985隻髮菜公仔箱論壇' ]0 `. l, a2 m; {% e& {8 K
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20克枝竹公仔箱論壇( q# ?! F- G) V+ g) _& G0 N
) g. a7 y: L0 m" g公仔箱論壇40克荷蘭豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e( @, S# \1 |, k" a
5.39.217.77:88985 e3 L5 P- k8 m
50克木耳公仔箱論壇2 l# Q$ m) R% y( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g# H- ?0 f2 i4 O( w6 v1 h
20克粉絲7 y, L4 Z4 G$ v( [' _3 N+ [" b
. ^/ Z0 j3 I( s" }7 R: {" h公仔箱論壇1小束甘筍(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S2 @7 f% q2 v# U( [6 \/ g ~& j
* n: o( W1 I8 k3 M% t+ W120克南乳1大磚7 |7 { z. V/ u, x) \0 ^' [
& x4 D2 E8 |' y' t& C @水2杯紹興酒8 X5 V! `, P1 [' ?; J
+ H" a" \2 X. F; P" r t5.39.217.77:88981湯匙薑(切幼絲)2片tvb now,tvbnow,bttvb4 D6 }! a0 T5 j
- ^4 u0 R: i. E0 m& @4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(切段)3棵油2湯匙5.39.217.77:8898' |( w M ]$ ^4 e! V
/ b9 p6 ~) L8 Z) x! h$ @, n公仔箱論壇製法：tvb now,tvbnow,bttvb* _/ g6 z; J" _* X5 ~( v
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
9 V4 i0 ~& o. c, m8 }7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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0 V/ t. ~5 j1 G L! jtvb now,tvbnow,bttvb調味：5.39.217.77:88982 C0 r# u2 b5 E6 d; R
生抽2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# C% _8 O2 @* {- l5 n8 v7 E
糖1湯匙
, M- \) c) u2 x米酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; n- \" C, n% k9 `7 z1 C
生粉1/4茶匙5.39.217.77:8898+ S+ }) U: {6 v9 P5 R M
麻油適量
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5 O4 M+ o, o3 }3 m7 g# ~) p5.39.217.77:8898更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-5 06:49 PM
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