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材料：
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豆腐(切小塊)7 D& m8 w3 B- j$ |8 m; |$ _& H
" ]1 ^" M. A% n. E) g8 E# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1件冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |4 f+ j( N7 O
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5隻髮菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |9 ~- G" p" U5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?# ^) i' e' ^. W. ^0 M V
20克枝竹' c1 V$ f8 ?# M8 o! X
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40克荷蘭豆公仔箱論壇$ a" Z3 J2 e4 L1 [* ]
tvb now,tvbnow,bttvb" N/ J) g4 Z) N$ ` O3 y# |
50克木耳
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20克粉絲
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U9 L8 o. T$ T" W6 L公仔箱論壇1小束甘筍(切片)
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. {: X9 S2 d4 X2 |; \120克南乳1大磚4 q0 ]$ A1 i/ W8 L$ X2 n- Q! W
( o" |# z: ], p+ W1 C+ X# z: a5.39.217.77:8898水2杯紹興酒公仔箱論壇. U$ c" J4 I* m7 ?- `
9 B( O9 ~' d: v# ?" L% [1湯匙薑(切幼絲)2片
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(切段)3棵油2湯匙
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# R1 X7 L$ |; F* W$ k. e4 l4 t製法：tvb now,tvbnow,bttvb& D0 a. m4 |+ v. q
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。公仔箱論壇 k O" f5 x' a/ T+ O2 \1 ^: x
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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9 V- ~% K* _9 M0 i# \8 @! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：5 U8 V" [' u- m4 f. \
生抽2茶匙) a: u0 r& F" {# i
糖1湯匙
6 o7 v& f, [7 F1 u+ Btvb now,tvbnow,bttvb米酒1茶匙
/ K k# j m9 ^0 `/ Y* P6 u1 Y. Vtvb now,tvbnow,bttvb生粉1/4茶匙
+ y E6 B1 c# d) |$ n3 d麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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