[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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: ]! Q0 G  a# N5.39.217.77:8898材料：公仔箱論壇7 ?* |; y6 J; {- v

& ]. t9 w, d* F& stvb now,tvbnow,bttvb牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，% ]4 }* r& G: R9 }- l

( W) g# X4 D+ J& I; ^蒜頭 2 粒 [切碎]
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& k4 [/ Z) T. G8 r$ K; N- a公仔箱論壇製法：
) s' I1 P; S: ]( R- ~5.39.217.77:88981. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `% t& H$ @. n8 p/ Y

) v( N4 {/ D6 o: ]4 O調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- T  p6 e/ J# C. |; x9 p# P
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) V' I" `6 c% j: C% U

* C1 D& o% v) M3 D& J& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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