[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，+ y$ m' E. w- Z$ R& \

# ?! h" o2 F1 @1 ?5.39.217.77:8898甜椒 1 個 [切粒]，5.39.217.77:8898* I1 O( N7 d" X! k

( m& p- S( P0 S$ J; h- x; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2 粒 [切碎]6 W4 ]: t6 h) a$ t- ^2 a8 r
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb0 k4 e8 |1 a- a; j
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。公仔箱論壇8 m" {9 s$ T: w% J# ]+ l9 n2 v
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調味：5.39.217.77:8898+ ^& u2 A$ R4 F0 B; ^. q
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! }2 `5 K& B" j$ s0 h/ H
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