千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。1 E7 {6 P) z+ `9 ~- f! X- q" h; n
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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什麼是花茶？
& Z6 |# ?% Y+ u6 U1 ~花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
; u5 l6 |9 ^3 ? j5.39.217.77:8898花茶健康價值: 5.39.217.77:88985 p3 [& e, E- S, ^( c4 E! W$ q2 n
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
# y' ~& O+ H' D( J! j& {, B" Ctvb now,tvbnow,bttvb在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
6 ^$ d: H8 v& U公仔箱論壇除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
5 x) L* F; M7 w公仔箱論壇大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
3 |9 I7 t7 ]* C食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。5 i$ o* m* d( h* u. h0 @
花茶健康益處舉例:
; O/ {0 K' W/ }9 n. d4 C公仔箱論壇玫瑰花茶
5 @ D5 F0 Z* A. Atvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。7 l9 O* K0 q* e* t! o( ]8 K
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。# F. E9 ~( A: I; M# r* S" w; h
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。公仔箱論壇5 _! {2 v" J2 I# _+ Q# z3 d% y' Z
薰衣草茶公仔箱論壇) f' f. c) k5 K8 }6 y6 s! v& t) ?
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。6 u% d3 ~8 I& D& ]) Z+ {- P6 r8 T
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茉莉花茶
, D1 K) s! {" p" r茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k# z- h+ _9 g/ [
1 m: |4 N; P+ L D4 m# ]7 R/ v公仔箱論壇注意:
' i' c, c" Y6 i3 z9 m: a當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
2 _% V2 @8 N8 O5 \tvb now,tvbnow,bttvb如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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