首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
* `* b$ g7 \7 s6 }5 |5.39.217.77:8898
& i3 p2 y$ q3 @; s' p
) i6 J$ R5 E2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 h! Z7 k) m) C) D* h4 Z# s
 公仔箱論壇' x9 y& [3 a) a! v; q2 [; k
之後就可以放入光波爐焗啦~
) H: v' _6 G) F2 m* t4 J3 r . H- E6 ? i5 Q1 m! I. y
以焗爐180度焗八分鐘~tvb now,tvbnow,bttvb& {1 p& x Z: O4 u) g: _
2 Z6 d# o5 O2 C. T! V; C+ D7 [之後再落少少香草~
. ~% v8 N0 o1 h9 t5 E5 b& F0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88982 W/ I$ M5 l- P; a/ z3 k: @
再反轉焗多八分鐘~1 N/ K" e* g) }/ l8 |2 o( Q* j1 W
 8 b# Z$ j w0 {& b
可以食得啦~
! N8 F, f; m- B5 U/ o _
& Q+ O# \8 M6 {7 U" I8 y羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
1 c# }7 z* t4 a- {& a7 C. Ztvb now,tvbnow,bttvb味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
| 