[健康食品] 苦菜等10种野菜是癌症克星

lawkman

# O% v7 n, ^  g0 @% D8 J. Y# H6 rtvb now,tvbnow,bttvb
+ m! q* g7 Q6 I! y/ C  W: z# K吃婆婆丁对肝有好处A6_6X'zbf+\H1 |+ ?/ k+ X: I* v. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D% |1 C6 o; u5 c0 f
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb% O6 Z7 r9 q, r/ O0 v# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `3 N: v& k$ P- v2 K
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。公仔箱論壇0 t# l" G# O0 B3 B+ @
m!YGHO*M: t6 O; }! z0 ^$ q
苦菜可抑制白血病Mli0Mltvb now,tvbnow,bttvb( j4 g& d9 p: @( a- Z( A/ l8 X, F
5fIAF2m(u$WA
6 g- |) p9 Q4 v) z! Ftvb now,tvbnow,bttvb苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。www.**過濾論壇**.org*q9Y#t&S        \ q*x7@ttvb now,tvbnow,bttvb  a6 M5 n' O; h8 K  m) t5 V

5 T: Y0 I4 m" m2 ^/ k$ G公仔箱論壇苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
+ d8 T6 t. \/ \7 j6 N" x0 O4 P2 qtvb now,tvbnow,bttvbZ6X*mJ,rD{1d; g  _# s/ Q1 `2 v: j6 p
蕨菜有安神作用www.**過濾論壇**.org-x[3|eU)w1S\
. O0 k: v% ]6 M" u8 i公仔箱論壇1 h% Y9 r) S7 [; P- T! T. E
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。+ `7 J; N: c4 b4 w
9 F, ?+ n7 ~) e* f4 [# W4 }2 k$ M
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。        ]J8k}0Nn        [
/ W% i6 U' J6 O5 z7 W公仔箱論壇k7OG*^7}#~!SP%Aa&k
$ |. W* H! e3 y3 D- g0 [桔梗抗溃疡
5 u7 U: N2 H8 A8 {' l; Ztvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**x0I.e8`A
: m5 [1 G- j7 m. Y. q2 Q) ?0 f5.39.217.77:8898桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
4 s& e" @% d; x/ D1 [! ~公仔箱論壇d        xF&z;g-R.a*v5.39.217.77:88980 K3 U3 |3 d* u8 I( a) Y4 f+ |
补虚健脾吃荠菜
3 s7 J$ U, B2 r; T0 R8 }- V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# t& v+ n$ H) b1 {! C
荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。**過濾論壇**f9]l*O+v公仔箱論壇( _6 P( a3 w0 B. g$ q. U& b7 X" b

# t/ _- R9 x6 m/ H: e# A- X( Htvb now,tvbnow,bttvb水芹菜降血压VN*FBB&{g m
# c3 y( W* }( B$ `! ^5 f
# `( T- f# @. A: \9 r$ j1 c2 u% y5.39.217.77:8898水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。
# y6 Q# w7 X/ f0 Q7 e7 ]; b8 T- Z5.39.217.77:8898# L* u1 e* d9 s" H
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。3kW3Tc`        d:{N&O
/ ~- O( [! l0 z2 [5 b2 pf(V6yK#tb/@/j9F8_
3 B1 H. _5 M3 ?" r0 ctvb now,tvbnow,bttvb燥热天多吃苋菜/q5.39.217.77:8898$ L) l  K. F0 }
jv$}4A6F,j5S:V*ID/ ^" e1 n0 g6 L8 V  S: Q% i- `  `
9o
* _, p* c. C! ~" @9 C/ v. k5.39.217.77:8898o)K7I0WG
. ?( H3 Z/ s  w& Y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。tvb now,tvbnow,bttvb; T: Z, o. m$ o( Q/ z! Y+ d: e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! L  a4 N( t1 M2 U3 Q& \
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。,stvb now,tvbnow,bttvb" v3 J7 P8 f7 Z6 \& C+ R2 Q8 k' p2 w
n6VNdtvb now,tvbnow,bttvb% e8 n2 t: N9 R: ], Q

0 |4 T) I* H3 }& y刺嫩芽补气活血-d
; F9 ~) S  |9 g4 s9 a6 g5 I\[B7?e:[SF.vtvb now,tvbnow,bttvb. v8 u  x8 @9 W' u, ^
5 Q# t+ Q( [) D
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。www.**過濾論壇**.org!AA!y*H0~i1~];y
* ?4 n2 B- H7 ?7 s, e$ k* u) {! e- Vtvb now,tvbnow,bttvb6g$ei*O ZwMtvb now,tvbnow,bttvb+ R- N* K5 y- q2 ^% X. T+ q+ i
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。8y,L"\T,s&J(S#P
$ i) g6 I% i' R& L  r#E1MT#M$Gtc.O
/ M  }. L4 e% N! m( V6 Ltvb now,tvbnow,bttvb小根蒜防动脉硬化/ f+ Y- n; o5 T8 ?2 R/ q0 i2 F

- u8 o6 w! E2 L- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。~
4 b3 N! t2 i* P. U公仔箱論壇g+C;uME
o/A$k2h% N1 o- j  \) {, z. N  V5 V, p/ b0 L
公仔箱論壇9 |; ]  U/ W/ ^
马齿菜能治糖尿病(`KOP(w@ Wc
) q8 L- ]# t' _  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

吃婆婆丁对肝有好处os.tvboxnow.com; E/ L- X/ m: {2 O. W" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' ~# X/ |6 v9 ^: {7 J * `- d! s/ a+ j" qtvb now,tvbnow,bttvb婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。 # P& v. ~) n. }2 V4 a! F9 i $ Q6 t7 V' `2 O. ?5 D5.39.217.77:8898婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。os.tvboxnow.com5 U; x" g" y! l 7 B8 s$ H1 u' {公仔箱論壇- V6 G0 B) q9 O- M4 | 5 u( d+ J8 b8 B: Q. |公仔箱論壇苦菜可抑制白血病) K1 ]3 X" S6 H! b  b6 s- _  J8 o & b$ p" A. m4 g! P  O+ E8 C苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 ]; X: g0 J' v3 v8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j! h+ ~; K/ W6 N' C+ X$ q) F + I9 j; L+ [6 j( q苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' _2 c  n/ y& m. E # B* d6 T3 d4 k8 F! T5 u# N4 i; m5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ E( e1 a' S% e  W . ~; o8 |/ N, p& u0 X  h5 L& l% U5.39.217.77:8898蕨菜有安神作用tvb now,tvbnow,bttvb' a0 y0 O5 v, e! K! J os.tvboxnow.com) {/ A; B3 \' c - D7 ]4 `+ G* q+ C# f公仔箱論壇蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。tvb now,tvbnow,bttvb6 x( Y9 H- z1 c# h  ~, {1 E. V. u 公仔箱論壇; ?2 R5 F, A2 f9 B& m( H. u- C& K5 ^5 j+ `7 F5 G 吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。 4 [2 H* M4 I, q桔梗抗溃疡 9 p2 K, O6 g7 n4 d* l! a. s/ O5.39.217.77:8898os.tvboxnow.com5 Y' I7 e, `! M) \/ k. B5.39.217.77:8898! C# p" [9 w4 [' X# }4 P 桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ d; e, q1 i# @, A1 Q : b% k2 L& t$ H0 ~1 O% B1 g+ y公仔箱論壇补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇! l5 |9 O/ Y1 d) c/ d / w( V, d  L. c- u* z8 r3 l( Z' _' t: a9 b$ ? 荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。 % ~0 c: _) b+ Z$ H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 {  ]' T4 H( S, [# c 3 l* y5 m/ f5 p# t水芹菜降血压 ) Z/ a3 e0 h3 J- l& `6 Y4 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) e4 Y9 A/ s' n' c# t4 U; {- N5.39.217.77:88981 U/ n, V& L! R/ y4 e) O: ] 水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。公仔箱論壇5 \, ~* v0 Y. s+ h" L" ^tvb now,tvbnow,bttvb0 \$ l* y' P- Y" [1 b) n! E3 ^3 R tvb now,tvbnow,bttvb4 K- T% Y/ C( Q! V: K 水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。0 c' z$ a2 G& R2 ]1 h2 r 4 B; U0 @' S! `: T( E$ j% J燥热天多吃苋菜公仔箱論壇$ {/ e' F- ~. \4 t5 j! y/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n  T( L- l! O 苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。os.tvboxnow.com5 J) \7 \  N) o' j5 X  n+ a+ s* }7 D9 M 6 ], A/ s- V+ k我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* F* M- o% r! p% k / t1 V$ r) x' O; m, z, Q  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺嫩芽补气活血os.tvboxnow.com; T- h+ `' Q6 q3 ^5 D( B+ L7 k1 Qtvb now,tvbnow,bttvb2 Y0 }7 ?% B  t* J- \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. K) q$ E& T' z* A9 l6 N! ^ 0 D: e# {  B6 t' s: C; O  gtvb now,tvbnow,bttvb刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。   ~( s0 ~, i# S" ?  X- |" R: [tvb now,tvbnow,bttvb刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d" B9 G+ E* Q: @ 小根蒜防动脉硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 x, M  o# g5 ?. _8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J  j+ f5 D, o- y8 I: B os.tvboxnow.com3 p* E: P: Z! a) A& @& U6 `! I& b 小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。 - {, a8 D3 r4 c/ C: B% s$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # d2 B0 I! m6 _5 z/ w- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马齿菜能治糖尿病 9 _, D3 S$ |4 Y! H% @& S4 ^% ]# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W# v$ o  e* M) F6 q6 n, d/ M 马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。0 k# k/ V- L# B" ~& Q) C) C 马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。

齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。;O*H]:i[ZYTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }+ `  f( k" W8 ?
**過濾論壇**Hj+Z]+xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q2 `" o7 {0 M' P8 N3 ?4 l
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。

lawkman

吃婆婆丁对肝有好处
. V$ f) T+ D) [) Z5 U  L公仔箱論壇3 t; f, [9 ^$ C# d
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
8 {$ _, n5 }& i& y5.39.217.77:8898- a9 S1 R9 N9 [% h! V7 S' l
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。) \2 U1 R2 d7 F* N
$ b7 ?  B+ _" B6 m! \
苦菜可抑制白血病
( k% D) Q) p+ x- G5.39.217.77:8898苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。
; [& B9 t. m+ K; p  C/ p, R& @: G$ z5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 J0 a, |4 ?$ M5 `
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d' A3 ~; N; s* g

5 k, ]& p! T+ Q. V/ h* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕨菜有安神作用- i( \& U0 K; W7 S" m
; Y1 \- w& b  J' I  ^
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L+ M# {4 J' I( h
5.39.217.77:8898  s6 v6 |6 j  S, R) J
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
* b3 C* X6 Q8 l* O桔梗抗溃疡
5 g: F1 v0 V& h) H# `+ O( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y0 q8 W* ^/ x8 q/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
1 P( {: L& l+ ]8 u4 ]. B4 S补虚健脾吃荠菜9 T( K6 \. C8 }, h

' _# i: Q8 u5 e9 K: B4 Q! N" Y公仔箱論壇荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。5.39.217.77:8898/ k: `! B- @. O: a: r
tvb now,tvbnow,bttvb- }8 G( w# _0 ^
水芹菜降血压5.39.217.77:8898) r. j" [; ?' \$ `* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M4 k! z+ ^- N- A
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。- m6 ~# i) ~) v3 _2 x! ^; H  Q
/ v& W! a$ {3 [0 g3 T' N
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。
1 ^' e- x" W3 q+ X2 k" mtvb now,tvbnow,bttvb燥热天多吃苋菜tvb now,tvbnow,bttvb5 j$ K7 V: K' e. g  k+ Y' n
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。tvb now,tvbnow,bttvb" m- [2 X! F3 P$ b$ ^8 V- }1 I
5.39.217.77:8898$ F; Q& j$ X( n
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
! M; N& d, B2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺嫩芽补气活血
# C5 _5 O/ e& [1 h  C1 a公仔箱論壇
- ?4 f& t" x  v3 |* \3 \& U% S! P刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @6 l* o1 n' ^! ^0 {. `
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。tvb now,tvbnow,bttvb& p8 M7 B9 P: ]1 S" V
小根蒜防动脉硬化tvb now,tvbnow,bttvb( L; E* C# W) f* k+ t( m0 W2 O
tvb now,tvbnow,bttvb* U+ d4 v, w6 L, i* |1 E
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。tvb now,tvbnow,bttvb  W2 G% ~8 S, n) W, s

* \% O: ^, v( [* U马齿菜能治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb3 i% @  f/ Q4 Z) U
2 f  I* C' {  H8 A7 G
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。# Q+ X8 F( F6 x; F2 C
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。