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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]公仔箱論壇- w  c4 G, P8 [( ^$ j  k+ E* J1 S
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H公仔箱論壇% j& \+ n' E4 Z! b! a
紅蘿蔔 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^1 w; B3 j  m, `1 O
玉米粒 少許
7 ?1 i4 K2 q" y, c% l公仔箱論壇青豆 少許6[-H`        M1Istvb now,tvbnow,bttvb) @6 n; E6 m4 F7 S/ |+ \
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb, g" _& c& W6 c5 j, J
香油 少許0Wd z*u3q MG公仔箱論壇% r+ T. I" v# o$ q$ }5 U0 F  f) R7 I
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調味料2 l1 g; P$ ^3 w# G

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蠔油 適量%n!_jDP9ie.ztvb now,tvbnow,bttvb+ n/ F% ~( X5 W& ^7 R4 c) I! l: P
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
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作法
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l2 D- @3 E! Y4 H' @5 K5 n+ q, C

" [1 l; o' }0 h' E3 L( g1 b5 d把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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紅蘿蔔 少許
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香油 少許5.39.217.77:8898% q" l4 s' L- P7 I  L- s
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蠔油 適量
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 " J/ i5 ]) C" q! e6 c

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