返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A5.39.217.77:8898& p  f+ F0 t& A+ v! j
8jr;\ y+^'TW1|0nPP! Q, F1 I* p0 {2 X9 s
食材:h,z_:Z7M|)N!B
7 C' j4 i( Q) P$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T7 ~, \% |: y4 A4 r公仔箱論壇公仔箱論壇& V/ ^5 o' D) F" E. b; R& O
預備食材lR'WJSTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [" N! d5 w* I6 z* Z

9 ]8 Q! t$ X# `cbE)[tvb now,tvbnow,bttvb+ o( {9 S( h; l0 S% X% v% N& T
F} h% ?& [5 Y* f' O: Y5 s( o
Q;K
tvb now,tvbnow,bttvb! ~" V2 b: v+ Q1 Y" W
tvb now,tvbnow,bttvb# y& C  u4 w$ p& q' O, w5 v: H
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]# f# _: R4 \1 K* C# E
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
; y* d; V4 I4 etvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許5.39.217.77:8898* O  ~0 ~& J) d7 l: d# m) e
玉米粒 少許
: n, V9 k4 a( B5 a7 y青豆 少許6[-H`        M1Is
: m1 }: Q* X- w& Q& s太白粉 少許; g+ E. v  ~9 b% y. W6 }+ ]2 \
香油 少許0Wd z*u3q MG
$ d; G+ Y, @# P' w& h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ g% h, s# @& g) ^" w$ ]( G: s
調味料
, p: V2 p! B/ l( b* s
6 ]9 W1 e$ u5 ?  `- u3 u. {8 v8 h( h公仔箱論壇**過濾論壇**){n
4 ?0 j: k# ~# @5 x7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。q/abod

& I/ {8 V( Z6 {8 H/ k7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
+ c" L# C7 Y& M7 ]公仔箱論壇烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xbtvb now,tvbnow,bttvb% P; }' F; u6 E
**過濾論壇**-M$LjBUS5 v, I& y  Q6 {! e' d5 |
E6d        a!@)`

% m7 b4 j" r  x公仔箱論壇作法
* @/ V9 K; j6 K  ctvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**4tV
& a) X  @4 q; ~公仔箱論壇UX        Qh_}{t(Y
5.39.217.77:8898. m- j% N% o& A9 u
8 v; s$ f- w% t* m+ k* K0 @* Q  T+ W+ S
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5.39.217.77:88983 Q+ K; {1 b  O- c

7 w% L9 L/ t  k3 X( B/ {將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
9 c. v2 C/ ^. @: ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- u8 i* ?2 V! H$ C
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭tvb now,tvbnow,bttvb! D0 Y& G) L% E+ P6 e" \$ q6 W
食材:
2 x1 p5 N6 H+ i  X
; o2 |0 X: Z1 a* q; ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' s+ q$ L  B2 n9 P, {# }4 m& e5 `
預備食材) M. F; l# j; E) E3 @4 ]% j
公仔箱論壇3 y" m& _" K7 S  o% Q" J. x
菜頭 半顆5.39.217.77:88984 V- `' S' S- s+ Q
蟹肉棒 適量
9 B/ w# L# d+ G) L. Z; Y; e紅蘿蔔 少許" I3 G# Y) P0 B/ z
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 |. ?- P& d( {
青豆 少許
; ]& J+ B; A' U4 r/ x+ {! [+ s太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _# {7 b. I) [  m% G+ d
香油 少許
# s2 J/ m7 q- r: M5 U3 g" ]3 r1 P公仔箱論壇# Y4 Y- T( U8 A) J2 c
調味料公仔箱論壇  i% T  x0 k) Y. j5 Y
5.39.217.77:88987 S+ d0 L' a- M6 _- |) n2 C  y" o
蠔油 適量tvb now,tvbnow,bttvb: Q5 z% q+ Z6 |* @, P5 L0 g( C; i4 B8 n
烏醋 少許公仔箱論壇- ^. C* o( C* U& z7 c6 M0 U
作法
* ]; ^5 _$ ~5 q$ n& P( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 \! n2 m% V4 p; P% c9 ~

, [9 g2 S4 P: [6 p. s7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
: o' t! m- E; k! s
) |4 o# C* T- u. s5.39.217.77:8898將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
4 [' N' k: C; y) L6 M& ~
5 [0 I. K0 U: e  Otvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表