對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！tvb now,tvbnow,bttvb; C9 W- P7 G( M7 z
6 H1 C7 i" K1 |& e- L
1. 草莓排毒水3 S r: ^4 ~) `0 U9 Y
2 O3 m8 |" ^2 h0 x5 d4 U' n
現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！2 q5 Y y- z2 A+ N5 l. r$ E
**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA
7 D. [* k: E+ e3 w4 L8 Xtvb now,tvbnow,bttvb; Y p- c" J+ N, Y0 e7 P) }6 Y6 a
2. 檸檬小黃瓜排毒水
8 `; t$ o. Q) J* ^2 r公仔箱論壇**過濾論壇**)?N&p7~{ |
, p. D( F# w( \2 Q1 Vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。
/ w1 p7 W- |3 W. J( x% F( U$ l& RBK'K%O.ze$_9@+Q
& ]! I5 }6 d* w! }8 |5 O*`g: H4 S4 H* g8 Y3 W- d# V
`S!wTg3I%J2_tvb now,tvbnow,bttvb- p: W+ R, _. A7 u6 R
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|
% u7 s$ \0 S) X0 M公仔箱論壇 PT S fy& w% Q1 T. g! D' Z& A& g
藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。
! t F( K4 v3 G5 t: U z( BB:le9sk; ]/ L+ S' C( H- \
`2o J%^
6 b: `' ]# m! ?5 ]) d1 G5.39.217.77:8898& M. J: m( O) l' E
4. 葡萄柚檸檬汁公仔箱論壇) S2 b; D/ F9 e0 t: A+ ^: J9 n
7j7Y IEv7c
' m0 _1 ?4 L* `! X d& d很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J
; y+ R! H w; @/ ^3 W) b0 X& n; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。o LcA~4F7 I0 c4 R6 |8 w2 f
9 e6 ~3 U D R( _5 A' b8 L* Y
5. 綜合水果排毒水
; I* L. H6 V" e8 v4 c e: h$ H公仔箱論壇
5 l" y5 t& b5 I! p5.39.217.77:8898只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}公仔箱論壇( @7 Z9 u# [0 D0 d+ E# w2 S
8 c; v. S+ \0 V" g' _( m: F; ?3 h5.39.217.77:8898這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
