4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
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: i4 I/ D+ R& s9 V2 @工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?tvb now,tvbnow,bttvb$ c: N- @* D6 t% w0 n7 l- N
生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!4 g' C% Z9 V: g- w5 \+ s6 U9 U; R
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3 ?& w6 I" [, f3 Q5.39.217.77:8898X2b0h#g,h RB-NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 ~. N, G' S: G
1．曬月光8d1qb M5.39.217.77:8898- u$ X1 T* g+ s1 y0 W: x& p
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* _& N! r6 t1 f1 b4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。
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2．聽海浪tvb now,tvbnow,bttvb4 n, T- F- {& \! [9 b# K" c$ O
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o
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容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G公仔箱論壇! P/ v2 W' f8 q' C6 S
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有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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