4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |tvb now,tvbnow,bttvb. ~# h: }+ l1 Q) K% v8 |" t
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. i3 C( \ Z! i$ f8 ^工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?
, F! r6 g& P+ k0 p# `5 }5.39.217.77:8898生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!
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& M) T% f Y, R+ T1．曬月光8d1qb M5.39.217.77:88982 s' V8 C- S9 |" U- o5 ?, t
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好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。
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4 p N0 @8 h3 c4 `# P6 P2．聽海浪' A3 Z: E& V* u f7 \& F8 Z( F
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o9 v8 n% S+ s7 w4 W" g; I2 `
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3．飲花茶5.39.217.77:8898. ?) K9 f1 }2 x2 O$ c
容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G7 z6 F; R( V l+ C( o, T( `- c
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! U1 _* p w0 \" e0 [6 l. J3 B# k& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．按摩頭部
; t; J2 H5 x) c有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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