製作時間：5~7分鐘
: Y+ U- E( M8 T% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作份量：2人份 5.39.217.77:8898* w! q1 D8 y, y9 M! J) ~9 s
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材料：
, w; ^2 C) h# a2 ?- Y: {# B; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克5.39.217.77:88986 o* C+ z" P& @; ?: p, L- ^2 i
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半公仔箱論壇2 D m& g& F, _9 [! I
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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作法：
: H; Y1 m9 N% E6 I; k1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
8 j, {% m9 t7 e( T; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。+ _$ u/ S" \7 r. Y; k: L
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
5 |, |& u0 S! ` |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅甜椒去籽切成條狀。
; i+ y8 ?/ n; B) W& D5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。: C! P' Z) _0 g* o
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
" M |& |' G$ e: X% t公仔箱論壇7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
. [9 P% V! }4 B5.39.217.77:88988.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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