製作時間：5~7分鐘
8 c0 C- N) Z ^5 B5.39.217.77:8898製作份量：2人份 5.39.217.77:8898& U8 E2 c3 M d& L3 D; M
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材料：5.39.217.77:88987 z7 I$ R3 r0 V0 |6 k/ W
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克5.39.217.77:8898- x+ A: I" ^) w1 \- O
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
, i, r# S$ c0 `- k椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許公仔箱論壇5 ?8 {% ]1 w; k, U, g# o7 ?
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作法：
3 Y ]1 T9 K0 o0 x2 d* E$ a" Z5.39.217.77:88981.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。4 c$ L% s, o; M
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a/ ?: I8 [2 e; k2 ]& c/ u" e
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb ^* j* F' y+ b7 Z/ Y" R
4.紅甜椒去籽切成條狀。
) ~. Q3 s* J; O8 R5.39.217.77:88985.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J' X+ T% x' R5 S, M
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。+ s2 N: c9 P* s$ i/ k. m2 f0 u
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。9 F: t# Y+ W h+ x! ~: [) X
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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