常揉“四区”利健康
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; {# j) A2 x. L 前胸
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/ Q) ~0 R% a. P- z5.39.217.77:8898 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
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脊柱
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8 t3 Z2 ^ ^# D$ A" |0 _7 t5.39.217.77:8898 脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。tvb now,tvbnow,bttvb N! ?! i( Z4 @) P: {, u3 o
9 z y. o2 s6 ]; y 肚脐
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肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b I0 F; J/ M+ ~) A
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脚底
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科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?7 d1 y& {' U+ h+ E( C) H
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發表於 2011-8-31 06:24 PM
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