不吃药之排毒四法公仔箱論壇' E8 d5 s: u6 _. D+ }* d) K
+ q) z5 W/ i* G/ V& W1 }9 X" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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e5 g$ \4 X* K- O$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主动咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb# w* n3 v g/ g: Q& j8 u' S6 X
" U* \- @# j. N) K6 atvb now,tvbnow,bttvb 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：% q: o0 d6 O( v; b& ]0 R
$ e* F |# { {* d, a; t1 Z& l 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
% }+ d0 h' ?1 O有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
, Y, w# N/ I; t4 _7 k4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D; o. i) s' }7 |1 M3 ttvb now,tvbnow,bttvb 运动出汗法：9 F; i6 Z0 X* h7 U" t* V0 y
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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1 W* f2 q( o% D5 f; utvb now,tvbnow,bttvb 巧用食物法：
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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7 ^$ _4 t f: |+ F1 ] 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
# ]: W. `: _0 V6 I5.39.217.77:8898从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。5.39.217.77:8898 g' i( d# b9 g4 d
2 [5 x7 q" @) d 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。% N4 a7 c$ q6 `) C
5 W8 o9 j4 q Q: J! m3 y8 w% V0 V5.39.217.77:8898 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
. N! Z" a$ \" D7 ltvb now,tvbnow,bttvb与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。公仔箱論壇( w/ \; }) a9 d$ w% b
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F; P) h8 F: k1 U. h( o
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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