不吃药之排毒四法; f4 [' M% _# W# U4 C2 i3 w6 ^ \
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 ]. p, M& q5 s& F) h8 V
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主动咳嗽法：6 e: _# Z0 T9 o9 F* F W; o* O r
* v3 e' f7 Q$ y: p$ stvb now,tvbnow,bttvb 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：
% J! j6 f: e- y, X! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. F% s# _2 n$ w- {) F+ O
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，tvb now,tvbnow,bttvb$ I$ H/ q3 m1 k
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z v& B6 T+ j; G. \. c
" Q; r9 X( i' N* ktvb now,tvbnow,bttvb 运动出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb( L2 ?9 r& R. `! q$ r
, Q! B+ X+ A9 Q) o- i6 B$ n5.39.217.77:8898 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb* S5 A1 V+ I4 h K
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，tvb now,tvbnow,bttvb. `" K; @/ ] }+ j1 U
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
6 g, o! C/ D' W. B* u8 E9 U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e( q8 s) w% g6 u! l
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。公仔箱論壇+ R- E* N* i& b3 n$ u* y. i9 h3 r1 u' N
( {' X) k# B, T3 x# Q5 ~3 ?# I; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
- V' W) u- L! j公仔箱論壇与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。/ w4 ^$ E2 l; ^* E' F) \
+ S0 m1 ~; p5 M4 g& A$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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