不吃药之排毒四法: r' p2 B0 C" e' A$ K% Q) z- k1 [
! S* y" P8 Y+ e. a( @) F2 T 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。5.39.217.77:8898 J; `- `) R$ x; D- e; F
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主动咳嗽法：/ e; @# b" [+ j8 L
' B; y) m& B! f; W公仔箱論壇 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
" |3 T' m( ^" _, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a( j, S0 Z- z& p: r5 r5 e5.39.217.77:8898 饮水冲洗法：
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- \! y1 l& d! _5 H5.39.217.77:8898 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
6 P }1 L5 v* J4 p3 l/ L5.39.217.77:8898有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i0 t8 n' V7 Z0 ~! s: k
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运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
5 g3 k$ M$ F: ?! d' j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n8 |" G5 z4 d D \; K
巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb$ O% P( n6 c6 b/ y9 U" {0 A4 @6 b
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。公仔箱論壇; P1 e) |2 l' A! y8 J4 H/ P- |
! _0 G7 s6 _' Z" M3 B8 d* \tvb now,tvbnow,bttvb 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，( |% \6 k/ J' H! H- D$ w+ G* ^2 W
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 R2 V9 y; i) R0 ^' m( T
- R/ q* j- k' f公仔箱論壇 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。: `# n: s2 B2 l" U* X
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，tvb now,tvbnow,bttvb4 ~6 i; Q8 }% [
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
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- M5 w, U: w$ M* t+ I& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
2 c% [: C9 T1 M4 x6 r, L$ ^8 c& ]5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u5 O+ Q- u' P
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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