[健康食品] 南 北 杏 蘋 果 水 梨 湯

shuangyu

做 法 ： 蘋 果 與 水 梨 各 1 顆 去 皮 去 芯 切 塊 ， 蜜 棗 3 顆 、 南 北 杏 少 許
; y! H/ u9 j2 C9 A  s5.39.217.77:8898洗 淨 、 銀 耳 少 許 去 硬 根 泡 軟 備 用 ， 將 所 有 材 料 放 入 燉 鍋 內 ， 燉 5.39.217.77:8898' W5 W4 m( ^/ Z
3 小 時 後 ， 加 入 冰 糖 調 味 即 可 。
0 ]; v9 ?1 [0 O! ]3 E# l9 F# otvb now,tvbnow,bttvb試 做 心 得 ： 放 了 蜜 棗 後 ， 自 然 就 有 甜 味 ， 冰 糖 可 減 量 ， 南 杏 形
7 w6 s3 V% N5 \% j- h5 R6 c( G圓 味 甜 ， 北 杏 尖 頂 底 圓 味 苦 ， 兩 者 混 合 煮 後 吃 不 出 苦 味 ， 又 可 : d. Z. a( h2 h" X. L
加 強 水 梨 潤 肺 的 效 果 。
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0 V2 d0 `: T, K. K& V5.39.217.77:8898水 梨 和 南 北 杏 、 蜜 棗 一 起 吃 ， 能 中 和 寒 性 ， 又 增 添 香 氣 口 感 。