睡眠不好，皮肤灰暗的女性 公仔箱論壇 O& h/ N$ ?5 L- Y- w e" q/ c
虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品、白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下"菜"才行。 5.39.217.77:8898# C, B! z' L! A9 y+ [2 V3 `
2 E' m8 T$ d! _, r. E1 _公仔箱論壇 脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 5.39.217.77:8898* t3 |- l/ J+ Y, A/ r4 I7 K1 g
土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 : E4 h. A$ O) X! a9 j. F- G- s$ Z
9 _" ]8 `2 F/ \3 _, ^/ D1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 工作太忙、压力太大的女性
5 `9 G6 V1 j8 O 西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z W( }& j7 ?2 }& K" q- M
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秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
8 E, D3 B( z" Z! M; r公仔箱論壇 虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
# Q5 }+ B* k3 j, n2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q- g8 L4 e9 [$ U 月经不调，皮肤粗糙的女性 tvb now,tvbnow,bttvb/ b7 \' f& W6 R9 r( n; I* ]% @" a. K
红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
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9 w( n5 C' O; U( P7 x4 C8 ]- O, s6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 压力性头痛的女性 5.39.217.77:8898; D- Y/ X' [: | ]+ K( S+ V
天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
- J3 r/ x1 X+ j% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C. a. f$ Z4 r9 o! K
冬季咳嗽、气短女性
! E4 {% ]" K7 ~8 s公仔箱論壇 霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。 6 p9 R# @8 p1 H$ S- W
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喝汤讲究学问 公仔箱論壇4 H& F) b4 [9 H1 U6 Z; L7 q
女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。 公仔箱論壇& o+ f- U4 X9 a* ~$ J, I* ~
这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2--3次为宜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X3 k% h x, `
7 Y, h: s& `7 ]: [5.39.217.77:8898 煲汤注意事项：
5 @* x2 X& }) A' s w5.39.217.77:8898 如果想自己在家煲一锅靓汤，让家人共享口福与快乐，还要注意以下事项。 选料：中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪山药、百合、莲子材料。 公仔箱論壇5 a$ ^& R3 J4 A3 h" ]
4 T9 x4 t$ c! n, {# \公仔箱論壇 另外，可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的中草药;身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。
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+ h6 K$ M4 l' W; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E- r* l" W* |/ c6 L& N1 \; }9 t
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下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。
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0 [/ q% X- x5 T8 E8 q; y nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火候：火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
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$ R; U, v- K1 dtvb now,tvbnow,bttvb 煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。 |
發表於 2011-4-22 06:42 PM
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