一、預防乳腺癌
1 Z- j; i& E. E5 z; K現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
( z( q* W4 P' W1 P: n近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
" U& ]! A! p# w. K: |6 u公仔箱論壇甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。. T6 i8 S# g8 V. }* W, u' ^
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
6 w1 V$ L& j9 m4 D; E' Z8 ctvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X( z1 j( k: T6 r9 d
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb: L0 C9 B- w0 i
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
! I' i9 K+ N7 h" C! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb: D/ ~. S o4 E
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，公仔箱論壇' s" ^5 U: h0 R- {3 z
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
+ v d% r9 ^+ ~2 g) l; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時更好預防乳腺癌的功效。% }6 }# J* U5 h* S, r
$ o8 J. B! O. Y% S" ]二、降低膽固醇
" E! { ?& a( D. T8 xtvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，+ O: l: ~, h# C
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
. F8 c! c/ Z1 x% |" s" x. [適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇; [4 F" V2 E* i" ?5 T* W- Z7 _/ o
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
: p K- x& ^0 F0 u4 S% |tvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風# A2 c( |+ D9 ]! G* r w
全麥食品中的營養非常豐富，
0 F% ^3 o R: s/ I$ g" V; }5.39.217.77:8898不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，& L7 T/ Y2 f5 s( x7 B. G
小麥胚同樣非常的豐富，& E$ R; {7 @/ ~* ~' K
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，tvb now,tvbnow,bttvb: r* Y7 Z4 M% I' X9 |
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
0 O% N- ?; v; W5 D" d) a4 d: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
. [# X: L) T$ P, w6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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4 m- T( T7 E9 r6 C四、促進腸胃蠕動tvb now,tvbnow,bttvb3 e3 n* m: Q: U
在全麥食品中含有高吸水性纖維，6 m; c! H0 w6 C0 ?) M
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v3 h* K1 _/ z- u+ R& y
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，公仔箱論壇- t8 }, k: Z/ h0 X
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，# W$ F) c8 c! C) ~- Q/ Z% x
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
* H( i2 p5 ~3 a# n1 P" H* G0 L能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
o g9 \0 ` S- G' s btvb now,tvbnow,bttvb被激活從而形成結腸癌，
}9 [; y; _/ Atvb now,tvbnow,bttvb也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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