一、預防乳腺癌
6 l& S' E* H8 C! m4 O2 @現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，公仔箱論壇3 D: ]" N N" S+ Q/ o
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 V' \- S" I4 s2 H) W8 B, g
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
3 b9 j7 o% r( f4 U專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，5.39.217.77:8898) v: t" C9 X" y4 O9 @0 Z+ D+ F
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
+ G7 `7 v9 R1 N9 Y* V* @, t* V: J9 m女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。8 p+ Z% K) l C) f. B
公仔箱論壇3 h# {, P) L# |# k
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素5.39.217.77:8898+ ^! u# w% [# }9 |' n
在血液迴圈中保持適宜水準，5.39.217.77:88987 m0 e" T/ j6 ^# ^7 S! m" F
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I7 a8 F: @2 E3 t
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，tvb now,tvbnow,bttvb, ?2 @ B( j" G! p9 p
同時更好預防乳腺癌的功效。
4 [- N( N% T1 C5 ~# Z, v6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
2 H+ v" n" z0 W) w' {( T1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、降低膽固醇5.39.217.77:88980 `* m. G: g9 s" b) @! G" u I
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
# Z8 k1 p1 y+ k8 K) h, I5.39.217.77:8898而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
/ E) C+ k$ W( i& J9 S5 E) E4 ?tvb now,tvbnow,bttvb適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，, Q& N5 E+ p H3 j
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、" H: s; l2 t6 ]1 \7 R, H
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
+ @4 N p1 t' s4 T/ ^3 z
+ \4 _* s6 k+ f( E# |* z. F: c4 h6 O三、預防中風5.39.217.77:8898$ o# t! J V ^8 k/ U) D
全麥食品中的營養非常豐富，5.39.217.77:88984 Q4 s% s* ?9 E+ q
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
4 L8 l8 T8 z3 M1 T小麥胚同樣非常的豐富，5.39.217.77:88987 x( T2 T" R+ a0 o. j; A
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& s& f9 h. G# f4 ]
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
o' k* D" o% q4 s的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
5 Z! ]( J O% M- P1 |2 ^8 y1 K+ N5.39.217.77:8898甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
; T1 x- P8 U) U4 g# H* j; B$ e
( n& O. z4 ?4 W: P5.39.217.77:8898四、促進腸胃蠕動
) @, N2 ]) I E+ i/ |$ B6 |5.39.217.77:8898在全麥食品中含有高吸水性纖維，, z _% O8 E, s: C3 b
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
% \6 B9 ]3 W. o' ?; vtvb now,tvbnow,bttvb從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
- `% N4 [% @4 t: W" {這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
7 ~* q: g& Z0 L# |7 v* btvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉
$ G' O) F7 d3 E, x. G能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
' v+ a3 |: J5 l公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，tvb now,tvbnow,bttvb0 `( K& T9 e& s: S+ T1 H4 }
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
| 
