一、預防乳腺癌0 K- w2 _6 V% F# k m3 w+ }/ L
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
' A0 G t$ f; _% E3 qtvb now,tvbnow,bttvb近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }/ a! n J# [" X) y$ y+ \
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
8 R4 T1 v3 P8 _& Z: u9 [# w專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
) Q* d5 l! n/ d; ^+ |4 K$ @除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，" C' s& t$ P- \5 J! X
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~2 O8 U6 N5 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]- \% Z" _1 }5 s* {( g* L
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素公仔箱論壇& i! y3 Q- i; s; \+ f/ t9 C
在血液迴圈中保持適宜水準，
+ V5 G# O A* y$ q0 K4 v* P6 [不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
+ @4 a4 `$ I) }: u6 [; W7 C* ^公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，/ P7 }% g" c% V; Q1 \% ~
同時更好預防乳腺癌的功效。0 b! r9 T) i: d+ _: B9 J
1 f% O- D$ f. _! {9 B二、降低膽固醇
* y9 _& t6 _$ f, @1 w+ w在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
1 `2 ]. k) {9 A" g/ F' M' O5 F公仔箱論壇而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# b7 D! H1 O& l; _; M
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，5.39.217.77:88982 ^$ z# B0 l9 ]# e+ C, ^* H7 }# v7 Z
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、* e8 C% i, j4 E
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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6 v" N( @; P* t# d$ i8 e; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、預防中風
2 T2 Q- z4 s: p4 J8 {5.39.217.77:8898全麥食品中的營養非常豐富，
3 O* Q2 S& R" i! Q/ l不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
* G# S$ Q/ p4 l5 g- G0 Gtvb now,tvbnow,bttvb小麥胚同樣非常的豐富，2 a, n+ A6 V, W F& V, |7 d
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，$ w+ k( \" Z+ Q) b& g
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
$ `- Q) f& _/ O- n& ~5.39.217.77:8898的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，2 a. M0 }" \* N& `( P) Y
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
4 S; z7 a6 g& c/ y0 ^7 e/ q) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f$ o& n% E/ g* g. S' J- [+ h9 t
四、促進腸胃蠕動公仔箱論壇- o3 ]/ u/ j2 U. w; @) ~- B4 n
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
8 d. N! s$ J" C. o, z1 a這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
" [& z0 w& S* @4 m& ztvb now,tvbnow,bttvb從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
( r5 y5 p+ g. S$ q- g( Q這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
/ R( {: f8 B$ T: y& ~7 @全麥食品中的纖維素和某些澱粉5.39.217.77:8898! ^* [: ~1 V: i/ P; X
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
: x% j8 W; y+ g6 q公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，5.39.217.77:88988 q: v3 {6 s$ W, I, c4 b
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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