一、預防乳腺癌
4 @, {# U" B" E! J) @, Q2 b5 D公仔箱論壇現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，! s& q9 R8 x' l" x0 e% j
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
" U. N1 T. W" B) a* V5.39.217.77:8898甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。公仔箱論壇* R' Q/ p1 G7 i& Q/ C7 B6 K( I
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^! t) Z$ \$ w
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，tvb now,tvbnow,bttvb4 \7 K$ F* y$ T+ x( l& Z& h6 z
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。" e( a2 ]# v& y0 e& [
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
5 ?' _! A1 C9 x% S( T" e公仔箱論壇在血液迴圈中保持適宜水準，
1 V2 s j3 Y" `0 d, g4 O- A/ a/ d+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，7 v0 p; }7 \; v, Z
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，公仔箱論壇 z7 x* h* t/ ]3 N3 c* Y$ T
同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 w8 V0 r( z* b$ u, V7 q2 I }! h9 Y
( R! y: d/ L n9 V0 s4 D5.39.217.77:8898二、降低膽固醇
" N9 B* U b, U5 j9 u1 f4 y在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
$ E: d0 s0 E2 x/ n! D% r' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，tvb now,tvbnow,bttvb6 ^4 [. N+ j3 o* ]" J
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，5.39.217.77:8898* o% o) g- R$ o0 q' {0 P
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
) \8 f- m# h. k' {" t5.39.217.77:8898脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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1 |8 m+ z" L8 S- e3 A( Y/ w4 _tvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風
7 d8 f0 x0 k& W1 M" }( H+ S全麥食品中的營養非常豐富，
/ A1 d7 u& b, l& a0 N @3 j不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
4 U) ~6 v6 ]2 @# s9 T3 H% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥胚同樣非常的豐富，
3 i% \) y4 s+ ?! }! O# g公仔箱論壇它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，公仔箱論壇( [) n8 D( \: c, g3 O" Y2 b
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇9 ]+ L0 X1 c3 D$ B
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
) y0 `5 p2 t4 E% x+ g, [甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ Y7 m# S( y Q+ ^2 L
5 Z# C; g, |7 d; ?4 Z' a; o9 x5.39.217.77:8898四、促進腸胃蠕動
" _. a0 H$ o% Z/ H. R在全麥食品中含有高吸水性纖維，. {4 D% T$ R/ x; G* P3 D
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
0 l* b: F$ ?0 c5 Z) l公仔箱論壇從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，公仔箱論壇. n. y3 D8 O; }9 ~; |) V
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t. e3 d8 V2 t6 R; i
全麥食品中的纖維素和某些澱粉, E d s m6 y2 e' Q$ T6 e
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後8 {) j0 T- Y% T1 d) g
被激活從而形成結腸癌，
+ ]; a& G( o d8 p5.39.217.77:8898也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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