[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。公仔箱論壇: G/ b8 M/ x) ]
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
( K2 ]# N$ d) F) o公仔箱論壇性味：性溫，味甘。" b% y7 H# h+ p4 u
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。5.39.217.77:8898% [0 `' c: x( Y% v, x+ e" T/ @
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。5.39.217.77:88988 e* Q& f- ]! @' Z
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。公仔箱論壇5 H- n, A$ X) H6 ]+ F4 d
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。9 y! g% y1 ?$ j4 l
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。5.39.217.77:88989 v4 r% F' f0 I- ]+ M4 Z9 Y
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套公仔箱論壇3 R1 k. R' q1 ^( Q: e; N: @
【營養配對‧健康加分】5.39.217.77:88985 _' r1 T6 e7 L: [2 b5 {) \3 C( [! Q0 E
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒5.39.217.77:8898( I8 q) q3 L" s  b7 o& ~) `! h
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
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7 K3 U% Q! u, e; f7 o& J5.39.217.77:8898南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。