【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。tvb now,tvbnow,bttvb7 }; o6 T2 _7 g9 m1 ~2 l
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
) Q5 k) u. e" [1 R+ {# m. `公仔箱論壇尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎% _1 M% q6 |) T$ F- E, r
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。) K$ u. [7 P: U- m
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！tvb now,tvbnow,bttvb' s& |4 x( e3 s- T
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
( Q7 i. d& y; Z" {: z$ t$ M公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：* J ?7 U$ i; `# {% J+ ]4 G
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
+ e: e: G4 V- u: R) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材1／紅豆公仔箱論壇# Y/ f; ^! M, E1 @ L, I
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。5.39.217.77:88987 [7 x _8 h D8 y& n4 ~2 n
推薦食材2／綠豆
" ~% N' [1 D; Q! ^# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。5.39.217.77:88984 _! s4 d. b# e5 a2 O9 I7 t
推薦食材3／荸薺tvb now,tvbnow,bttvb# t' O! ]. `) ?( U) t
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A6 G6 c2 _& |1 c
推薦食材4／車前子
& A0 Y6 S ~! i- O! L) z性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
' T @% P) R: \$ W5 T2 u4 i 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇) V+ |/ V1 s: A; d% M/ o' A4 B- |8 N
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**5.39.217.77:8898* C' J( j L1 ]# L% z; v9 }, X/ n
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：tvb now,tvbnow,bttvb1 z% b3 R6 o9 y8 X! v7 F
★薏仁綠豆粥
, \* E G* ]5 F# g# v$ x公仔箱論壇●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。7 b7 }$ d- e+ l, C8 d
1 B- ^. R$ t ~- H6 c0 i5.39.217.77:8898●作法：
. S; m+ p( |0 b- ^5.39.217.77:88981.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb' v1 g8 O8 ]" V
) r& N* B |4 a; c4 m) d1 F+ A5.39.217.77:88982.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。tvb now,tvbnow,bttvb( c3 B; f1 U+ j! k; E
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。& e0 V+ X( P* s9 c; {$ Y& N
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/ c- i B0 e3 T3 I2 R7 ]0 J7 z( n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ J$ A) m+ m) Q
●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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: W6 r5 P0 h! n3 z4 z" h, H8 B/ V# E5.39.217.77:8898 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇7 j' _" B3 g/ i+ }8 q6 B6 S
★通草車前子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W1 k2 s3 ~. I V7 G
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。tvb now,tvbnow,bttvb- M/ S7 |# i: R- d; o. b& B {
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●作法：公仔箱論壇3 [& ^2 X, G, t$ Y4 ]$ n
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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1 h4 M4 t4 J0 a1 E# i/ F3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。公仔箱論壇( T7 y" t! \% ~3 y8 O$ {4 A/ ]
5 e" u/ g% o/ w* U( X5 B3.最後加入砂糖即可。1 J7 T; }9 p/ U3 L' N& J6 x
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! V0 ~ t4 W+ P. t8 _tvb now,tvbnow,bttvb●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
u( A- o' ?) n8 a8 c3 ?. X: M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 r2 M- T1 U9 n0 L. U
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【健康小叮嚀】：
. I+ M6 b, ~: G4 Rtvb now,tvbnow,bttvb除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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