【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】 告別常見病靠養脾% x1 ~4 K$ y! L2 H
案例：張先生 公仔箱論壇2 _- \' R* p( _2 l
年齡：40歲 職業：房仲業 身高：175公分 體重：80公斤 5.39.217.77:8898+ t/ H5 i3 g. R& P8 n8 N
調理重點：糖尿病、高血壓、高血脂
% S( ]3 p( P7 Q8 E- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於工作關係，平時都得在外頭奔跑，客戶約了看房子，無論早或晚都飛奔而去，因此三餐不正常，可以一整天不要吃，肚子餓時又可以吃下二個便當。我很愛喝又甜又冰的飲料，天天必備，一天少不了喝個兩三杯手搖飲料。2 s. K; w# e% N% \ L. ?- w2 n
這樣的生活形態讓我一度胖到一百公斤以上，幾年前，突然過了三十五歲後的某一天開始，我愈來愈瘦，但我還是吃很多，暴瘦把我嚇到了，去醫院檢查才發現，居然是糖尿病！
# p4 P. ^ v3 U& }, N# }其實在發現糖尿病之前，就有三高的問題，於是就少喝一點酒，酒可以控制，但是，說實在話，肚子餓很難忍，尤其我們工作壓力大時，吃就是最佳的減壓方法，如果再不能吃，真的是人生的樂趣全都沒有了。3 \. w$ ^& I' L0 r. O* z/ h8 z
結果吃出糖尿病來，原本以為糖尿病就得終身吃藥控制，後來聽朋友說，其實可以透過飲食調整及中醫調理的方式，讓症狀減輕，甚至是恢復正常，因此，我找上吳明珠醫師幫忙。
7 V+ c. H' n$ m1 R( p4 R聽吳明珠醫師怎麼說：
( f7 F* B8 I7 T# E% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病、三高是現在很常見的病症。在中醫來說，脾虛是糖尿病發病最大的原因，因為脾主運化的功能，當脾虛無法輸送食物精華往各個器官，五臟六腑得不到養分，自然會開始虛。0 D- M) p5 X' [) }
得不到養分還沒關係，頂多就是瘦，但偏偏吃得多，脾又不把養分送到對的器官去，該給肺的，送到胃去，該給心的，卻往腸子送，不適當的養分，造成器官功能失常，常會促發糖尿病。
& l. W: s& R3 q i/ D, K T公仔箱論壇脾胃居於中焦，但運化功能失常時，水溼就會停留在此，溼就會生濁氣，體內濁氣重，人就會感到口渴口乾，所以，糖尿病患者都喝很多水。各個臟器得不到養分，總是感到飢餓，所以吃多。
% f0 {' L! b0 Z9 d$ a8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再說，脾胃也是運化血氣的主要器官，一旦失靈，血氣不通，就會血瘀。瘀血在各個器官，會產生不同的病症，像是瘀在子宮，就會有子宮肌瘤的婦女病；瘀在腦部，則是中風；瘀在腎則是糖尿病，或是腎功能不佳，就得洗腎。所以，像是糖尿病及三高的問題，與脾胃息息相關，要想解決相關問題，得先養好脾胃，才能有好的身體。
/ d9 I6 _$ @, O, ^* a a) n6 Z吳明珠醫師教你如何遠離常見病
3 R$ M7 B* ^% v" Y+ r9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動 固定時間和次數 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G" L' H- s+ i
脾主運化，要讓脾好，一定要動，絕不能以為，得了糖尿病就躺著不動，要養成固定運動習慣，一週至少三次以上，游泳、慢跑、快走皆適宜。每次都要超過三十分鐘以上，才能合乎運動的要求。
/ C# P i6 m3 B& t按摩 漏谷穴 ; l+ r3 l6 W1 _1 O; {8 _/ q
功效 位在脾經上的穴位，常按揉能健脾胃，利水除溼，有空時經常按壓，有助促進脾經的功能。公仔箱論壇3 j. q0 Q1 m' h- m# A
 小腿內側，脛骨內側緣，以四指併攏，腳踝上約八指處即為漏谷穴。
- g( g, U4 ^3 l- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食 玉米鬚黃耆茶
6 f7 ]- l. ]" f* d. B- K材料 玉米鬚1兩、黃耆5錢、水1公升
$ h. x0 x$ K" z; Y公仔箱論壇做法 將材料放進鍋內煮沸後，再以小火熬煮30分鐘，即可飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m9 Y9 v, P1 Q( t+ O
功效 益氣利水、調降血糖，補脾順氣。 : j4 l i7 h8 ~( r; [
備註 玉米鬚可在中藥行購得，但若能使用新鮮玉米鬚，效果更佳。( P, W, Z, R! |$ \1 E
 |
發表於 2016-1-1 05:17 PM
| 
