眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h) P- U6 L3 `9 z9 r* k
' F0 Z1 J9 |* H# B4 K! O) C
5 ?" H0 f$ p* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素
; x( j5 I6 E5 r0 G8 ]& r; G! ?) P. T1 S9 D
大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。5.39.217.77:8898- m3 q* Z" [; s1 {
5.39.217.77:88980 L, Z, t) F* ^ R
5 o& V$ O8 e/ r1 {/ I9 u; s- u
《危害呼吸道、心血管及眼睛》
$ H9 _) h2 `7 s1 P# F+ v! V5.39.217.77:8898時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。
/ J. _9 s- [& T* }) K7 }3 I/ x. o: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R/ I1 J4 `) J8 C7 W$ u/ B% T
5 r, @- l( F6 @" C% v" w5 A
書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。
) H, t' ~( r; W* W6 Y3 z; ^+ S6 f# G* B 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
) y9 [ T! O; U+ @- m$ U2 Z r5.39.217.77:8898
1 |0 y0 y- [3 f8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《補充維生素C、葉黃素及魚油》
1 s" l& o6 S3 x; G( Y/ B9 L+ `一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 @" i, v; j+ w" d
 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
% \+ S' C- C# ~& t0 l
公仔箱論壇* L: ?% s5 O" I n% W, D8 ~) G
《芭樂、奇異果、柑橘含高C》. e4 L. w* _" k# S
衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。公仔箱論壇8 v# _9 t! k @" D7 Y; r" ?& t7 B
公仔箱論壇& {4 z9 [# ~: \* U7 Q
( i9 N7 j. g2 ?& Y# h! S6 W! y
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。tvb now,tvbnow,bttvb* |+ w# D7 d. g. n4 I
6 i ^6 n& q ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R" \9 q2 Z: b4 l+ f6 A" Z
廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
