眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！
3 l% U$ P" m; W- E$ Y( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ D) ], p1 F z v
. t D! |7 k+ l公仔箱論壇 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素公仔箱論壇% G' o% y/ P9 ~, v( }
% X$ R% P# Y* K6 o, ?tvb now,tvbnow,bttvb大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。
: K9 S T1 G/ y2 C: z% |公仔箱論壇
4 }+ ~/ V4 _8 j4 E- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D- J X5 p( E3 h) o- X
《危害呼吸道、心血管及眼睛》
- I4 {, R9 f) P4 o3 D1 v, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。
3 \' _3 d8 x- j, j5 B% h3 X. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V6 }1 c! v+ X8 J: Dtvb now,tvbnow,bttvb1 ~# v. j3 |4 I9 Z
書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。5.39.217.77:88984 }+ G, B7 J- F% S5 ^" N2 T% @( Q
 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
公仔箱論壇/ b1 u. C8 V, [# ]5 `; R
( n+ I8 j. }$ l# ^tvb now,tvbnow,bttvb《補充維生素C、葉黃素及魚油》
# @: i+ ~* n. c, U公仔箱論壇一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。5.39.217.77:88980 K/ M. M4 @* r) Y
 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
7 Q+ B$ a9 b& K/ i公仔箱論壇
/ H# d) S( P% C! i0 Q, w5 D《芭樂、奇異果、柑橘含高C》
. O5 }: u6 g! o2 f7 s0 f公仔箱論壇衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。
2 R8 c; K0 U; k' h* S& P. ?8 ltvb now,tvbnow,bttvb
) s' Q8 V: {/ I4 Z" I1 M. u4 Z1 `" r3 ?5 N1 }* N8 m
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。
% \# L2 `/ F$ r. }公仔箱論壇
P/ N( R3 [! c. [- S' K' g0 qtvb now,tvbnow,bttvb《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
) _' k' O: F, S8 x5 D$ g廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
