茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
1 a5 u7 ]3 g$ F5 j: a自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
, @& Z' a$ \8 F, l' v8 m5.39.217.77:8898享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
/ G) i1 `8 F4 B( ~tvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋1 L! v$ @0 }7 [8 }
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。公仔箱論壇 ]+ e6 p) o6 ^/ U; `: y3 M, V! E
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
5 R- H( ` J6 d& H* W% x( N公仔箱論壇有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
4 }, {/ `. F! C5.39.217.77:8898市售茶包袋
3 [9 P9 b5 h8 ]! |! y7 w* Q市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
1 ?5 F% n+ e3 z0 [. U: {6 e+ t+ w市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 5.39.217.77:88987 Q# L8 w; w% Q- T. ~$ ?
紙茶包
; t9 j5 R6 Q. etvb now,tvbnow,bttvb選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。0 |1 {/ L" S! g( n( W9 S& c B$ c% e7 q, W
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s6 `$ O L3 Z( q4 u* L- h
【養腎專用茶包】$ U- D6 h' U1 y; S& s3 a! r
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鹿茸枸杞茶
* d% [0 z5 R5 `/ F$ a4 X3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鹿茸3克，枸杞子5克 tvb now,tvbnow,bttvb/ b" i+ M& W# J- u$ J7 w) C" z3 T
補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb! x# _& x% I/ f' ^' p
菟絲子茶
+ W% i9 {/ a, J0 m( J1 q- f3 h材料：菟絲子10克，黑糖適量
$ |1 s% i- E Z. D$ A5 S補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
, T" R$ Q# r/ y% o! V公仔箱論壇益腎固精茶5.39.217.77:8898/ i$ I5 E% H3 H! Y' V
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
" M$ x$ b; e5 w( g8 f$ p益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb- Y3 W4 z' m3 P \3 F
仙靈木瓜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z# K \# b5 k! B. t& v
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
2 @5 f' _4 r2 |; O( @tvb now,tvbnow,bttvb適用於冬季手腳冰涼。
8 W' n) N9 I" b4 B( d5.39.217.77:8898芝麻花椒茶
. P/ W: n3 Y, m) R. g/ l9 J dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb( f3 ^4 s9 Z+ o- t3 H
益精悅顏，保元固腎。
( n; R+ Y) ~! F6 c& I芝麻養血茶
+ [ c, j3 g; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻6克，茶葉3克
( `# d7 y- ~3 [/ D滋補肝腎，養血潤肺。/ I; p4 A4 E9 n/ t% @; _. w' ?: E
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb5 v4 h7 D( v) B, o$ j/ z
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
( s+ E3 k# [; T# [, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F9 G0 C) v# ~1 U* @8 E% S( N
山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb4 H5 Z! {- S7 c& p3 d
材料：山藥10克，白糖5克
% |, u l t2 x2 K9 n+ E0 {! B% W5.39.217.77:8898潤肺補脾，益腎固腸。公仔箱論壇( }7 K4 d: [+ j/ }
山藥枸杞茶
/ c4 D- O; P6 ~5 O0 [" n山藥20克，枸杞子10克 tvb now,tvbnow,bttvb# ~( d2 L" G2 Q8 t4 Q, ?& k0 _
養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb+ U! }/ K) i+ s/ z3 B! z; E
【養肝專用茶包】3 ?2 s. W/ T; J2 b- ~
# @. E% r6 Z' ^6 J" U& z5.39.217.77:8898陳皮柚子蜂蜜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R# Y: P4 I, E
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
( G6 c6 x2 q m0 H2 l7 ^8 d補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。tvb now,tvbnow,bttvb, I5 i; u: o' B' t/ M! r9 V' U
李子綠茶" A; j, g! ?# H% E. L0 i
材料：李子1個剖開，綠茶5克 $ u- S! G4 g1 w% s3 n
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。5.39.217.77:8898. V9 o2 f+ {+ @7 D, s
冬瓜皮薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; i' G+ m& N4 Z) }* P& v% ~
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
/ h) S! }7 F! A% n" w, Y生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
- z2 k" ?; n* W9 c. s( F; T5.39.217.77:8898桑椹枸杞冰糖茶tvb now,tvbnow,bttvb( E: ]! D8 {# {/ E$ z, z2 J- e
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 5.39.217.77:88984 R' X+ K9 B3 ^: k- J. p
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
- _8 r) M. f) ~3 [# l玫瑰麥芽茶
4 C! t0 {& M# Y" m; m6 r" L公仔箱論壇材料：玫瑰花3克，麥芽5克 tvb now,tvbnow,bttvb. y) H7 g% p$ F P: T
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。公仔箱論壇: k/ r' b* W3 f8 s6 R6 f- f
陳皮山藥茶% {. L9 R; [6 l9 Z& k; F
材料：陳皮5克，淮山6克
# L8 C/ K' G% n2 a5.39.217.77:8898適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; x, w& Q( n. y' U5 j
大黃生薑茶
: J1 A( `0 Y9 t/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇# n- H" B. }, a
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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