【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】今年的冬天來得特別晚，遲至11月底，本週四起天氣才真正要開始變冷，氣溫下探12度！雖然冬天能夠有暖暖的太陽會讓人感覺幸福，但是在「暖冬」出現的寒流，反而更是需要特別注意「心血管」健康的時刻，忽冷忽熱、日夜溫差大，都是造成心血管急速收縮、疾病發作的關鍵喔！. I( B/ \! g$ b5 m0 h6 [" u
 寒流來了好冷啊～心血管疾病患者要嚴加戒備！(製圖／羅德育)
0 {9 Q9 O6 F, Y0 Y4 G, S5.39.217.77:8898談心血管疾病之前，我們先來看看衛生福利部公布的103年十大死因統計數據：5.39.217.77:8898& i M( e' @% U6 ?) v7 N1 _
 有沒有發現？2、3、5、8都是心血管相關疾病，由此可見心血管保健的重要！（製圖／羅德育）" }$ M/ a3 ?2 Y$ C- z! {
血壓升高，健康就亮紅燈！
/ p0 K7 w" {+ r/ Z: y8 q血壓是人體新陳代謝系統很重要的指標之一，正常人的血壓，收縮壓在130毫米汞柱，舒張壓在85毫米汞柱以下；140/90mmHg就是高血壓患者。不過根據國內擬定的「台灣版高血壓治療指引」建議，血壓高於135/85mmHg就應視為高血壓，就需要積極控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 M U Y# l |7 c8 P( T N
自我檢測／定期量血壓是控制血壓最簡單的方法。固定在每天早上起床、或是晚上睡前量最好，因為血壓值會在起床2小時候開始上升、睡前2小時開始下降。選對時機測量準確度更高喔！5.39.217.77:8898 ]6 W% b1 T+ j3 \4 g
老年人的天敵！冬天好發的心肌梗塞
1 d/ F1 [' i, ~& x, C2 a0 U1 Q8 P胸口常悶悶的不舒服，但是又不痛不癢，總覺得休息一下就沒事，不想為這點小病痛上醫院檢查？小心，胸悶就是心肌梗塞的典型徵兆！根據國內外許多研究指出，有一半以上的心肌梗塞患者在發作前的一個月內，都曾經有過胸部悶痛、心絞痛症狀，但患者往往不以為意，錯過了就醫診治的最佳時機。
4 E( F# w k2 @2 S" @, U公仔箱論壇 （製圖／羅德育）公仔箱論壇6 q. x! F& ^% i! w: B8 {3 a
自我檢測／「運動的時候，整個胸口如同被一塊石頭或重物壓住，壓迫感很大，而且無法明確指明是哪一個點在痛。」這種情況就很有可能是心肌梗塞的前兆。如果發生的頻率越來越高，伴有冒冷汗、頭暈目眩的話，就要趕快前往醫院照心電圖檢查！5.39.217.77:88985 c- E3 E# A2 w0 R" J5 j2 Q$ Z: ~- O
口齒不清、哈欠連連，可能是「小中風」
% p) h4 Y- ?- ?3 }1 [9 ^ r中風不是說來就來，一定會讓你有跡可循。在醫學上，中風的前兆就叫做「暫時性腦缺血發作」（Transient Ischemic Attack，TIA）又稱「小中風」（mini stroke），小中風症狀比較輕微，而且通常只持續5～20分鐘，24小時內就會恢復；若超過24小時還沒痊癒，就是中風。
: ]) }$ x, s, n自我檢測／ 美國中風協會將小中風和腦中風的症狀分為下列5項：tvb now,tvbnow,bttvb7 L/ I# D( H2 n; [( Z* r
 （製圖／羅德育）
$ t9 F$ |2 o8 A1 N" I/ ?% N/ C公仔箱論壇根據中央氣象局資料指出，預估週四至週五受到首波大陸冷氣團影響，北部低溫有可能下探至13°C，大家記得做好保暖措施，家中有心血管疾病的家人，更要為他們特別留意喔！ |
發表於 2015-11-25 07:58 PM
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