【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」tvb now,tvbnow,bttvb$ c- k* u0 ~4 y/ V, P& R7 d
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）公仔箱論壇4 @- d: } q- B, R2 W# @5 ^" w
4 x" N0 P! W6 ^公仔箱論壇●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。
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; k( V4 N( L3 g3 |# F( A+ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 X3 Q" a+ g9 G6 I0 X/ v# `
 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
; I. v5 Z7 [+ y" P1 a6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大
# U) c5 P5 N# k# n; {" U) `$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。公仔箱論壇8 F' g: E2 q; J' q8 |7 Z
$ Y. y s3 B5 A8 w* ~2 _% W雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
, R# T, R6 f9 R. W5.39.217.77:8898● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。5.39.217.77:88988 f4 G/ ]$ V1 d
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【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用0 b$ E7 z4 n" X. X! k" D0 Y
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。公仔箱論壇4 o) F/ D& @8 ]$ c7 ^: [
3 ^) y9 t. H3 U! H6 c5 Z) E●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
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5 d4 [6 S/ x' c# {4 X( ttvb now,tvbnow,bttvb【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值
; S# B* e) q; G; {: N O; Z: s8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。5.39.217.77:88985 ~- f8 o2 ]3 k' j& O: k
2 v6 L1 U' Y7 \) z7 ^ r+ Wtvb now,tvbnow,bttvb●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
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- U+ C1 K' I; c' V, U8 ?. \5.39.217.77:8898本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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