全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
1 K( ^9 c$ r; f# d9 E- a 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
/ N% B0 S$ |0 Y7 k1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
" \! V1 i; [7 P& X* r j【10招減少鉛暴露】
" }7 t7 ?* [, `" n u8 \$ m+ b鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：$ V7 s* W, Q! R6 O/ E6 S9 y6 j' E
1.
/ a: K' i" i9 K8 U1 V) r/ i5.39.217.77:8898定期清洗水塔。
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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3.
. L' \$ b' a" a7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不服用來路不明的中、草藥。
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) O4 G- p# Q' @% R" S! E公仔箱論壇4.5.39.217.77:88989 L$ v; S4 G+ s
不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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0 { ?( B& R5 H w$ z( `* {* N6 {公仔箱論壇5.
- f) [* Z1 Q- X. n$ H; j% A公仔箱論壇不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
: i5 s5 n g7 m2 m9 @5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V: k1 F1 ?& C9 C' Y: o
6.
0 M9 E& I }/ ftvb now,tvbnow,bttvb彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
/ X7 D( S% b; P: Y# E: J5 W, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* L3 j+ r) m, b- H( D' r z% p5 [5.39.217.77:8898嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。6 Y2 Y, F+ U4 M: Q m
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。! C' v9 p9 }3 A, P* _& L/ d
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。tvb now,tvbnow,bttvb4 P i7 O1 ?( n4 i) _/ Z3 Y& |7 \+ t
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10.
J/ J2 v6 c7 G# F# j% J多運動排汗。5.39.217.77:8898, r Y# m& x/ I2 }- u- d: D+ j( ]
! k$ n( J. D+ g/ N資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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