肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。公仔箱論壇7 T' ^& R" W! _0 D B# t
禁用食物
! }" G5 r. Q W% C: c! ~5 t Z5.39.217.77:8898 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 O6 q. h$ ?7 |2 w8 U5 _! D2 W. ~
生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
" C! D1 F4 w) h# K5.39.217.77:8898● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
9 x h4 D3 F8 c1 e9 s8 h+ htvb now,tvbnow,bttvb● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
. y0 @4 f1 V5 a9 j% ltvb now,tvbnow,bttvb● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e0 [8 i ~8 P
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中醫專家獻技tvb now,tvbnow,bttvb0 d( H1 i2 q! b% A- R, \
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
+ {7 t( ]7 e5 F8 g3 z5.39.217.77:8898生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
) M" c/ p- o6 j6 G! K; {+ a+ g公仔箱論壇生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。5.39.217.77:8898) I! i" [: b/ M8 Z
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。
7 K8 B) B3 o/ U0 {公仔箱論壇做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。3 W6 o1 c0 U% }3 O
用法：每日代茶頻飲。
2 ^) h9 T9 v0 y% D$ C: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
" R7 g8 a* L f {1 o公仔箱論壇【延伸閱讀】6 S }% A) Y4 ?3 m& b
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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