有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！5.39.217.77:8898# d# @4 N. ^ Z
這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
( `4 V! x# j% |+ f) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨時都能輕鬆做的暖薑食譜
! ?9 ?$ `3 ~0 N: K0 y! _8 @公仔箱論壇薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# V$ V' [* I0 h( O
做法／（2杯米）tvb now,tvbnow,bttvb; ?8 U& \3 o! [6 N0 M
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb9 x# |# n- O9 x# Y5 o* s
2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。# K& j0 J! d% X% F" b& ^
暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
5 s* L( X+ E8 M做法／
! X# I% K$ B w! d ?) Q8 N$ t# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）把100g的生薑連皮切成細絲。
5 m$ g/ J5 H* ?8 Q- }' `: w! ]公仔箱論壇2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u! ?8 `' b/ Z! D Q- X* N$ K' y
3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。公仔箱論壇! h- y) K2 N3 i6 F* ~5 K
谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。公仔箱論壇1 e: ^- s9 `! N+ U) _7 k. b
做法／
4 S5 r0 S$ J6 i: b% p9 ]2 `) c5.39.217.77:88981）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。1 N n' `$ A& M8 J y* N) P
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）5 i( o, r) B" V& _ @+ C6 A
簡單的暖薑飲品公仔箱論壇+ b2 g* m- n1 v
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
, m/ o" Y, T& ~" o2 v- ~公仔箱論壇2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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