頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.77:8898: x" r4 L' O2 o' n7 x: a
禁食藥材、食物
; L, m4 g$ a& k少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
! E4 ?; W. c0 C( x* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活保健
2 w4 [0 E$ p& v) S$ J3 N. C# a公仔箱論壇頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
8 K, ]! p8 e# O$ A6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。5.39.217.77:8898) S8 \6 g: A6 C8 W8 x8 v
民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E6 s& M2 b5 y8 o
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。公仔箱論壇0 h# o6 ]1 t1 O( Y# n
7 T# q' q% {3 _tvb now,tvbnow,bttvb●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。5.39.217.77:8898* q. `4 m- r* H# c1 Y# j# q- d
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# I- E. d% m; b+ }tvb now,tvbnow,bttvb★生薑肉桂燉豬肚
5 o- `; v9 _. Q- Z, i公仔箱論壇●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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' i3 Q6 \$ s8 {' I. U: x. U/ d- c% X5 p& t●調味料：鹽6克。
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# s2 N& K+ ^7 s+ G+ D3 B+ U公仔箱論壇●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @ v5 U, b' f2 B) r" U: m
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i. y. H4 z ~, |8 H- \
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。5.39.217.77:8898; @9 ]# D( W/ y6 l
" q5 z. t4 y4 A公仔箱論壇3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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功效解讀：
! _9 J- m' a7 `% X+ ^/ g0 M+ l9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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* X) w8 R: u; g& u. xtvb now,tvbnow,bttvb★海螵蛸魷魚湯公仔箱論壇$ R( c* p4 q1 ^5 s' @! U& c& @( I
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。公仔箱論壇$ R3 q( w( i0 S8 P# T
( W: R7 V8 h6 p: p* A" Q' m: B●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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; a# J3 _) Y' [% n5 t- [) J' g●做法：公仔箱論壇. |' S, L% g, V
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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; }, P- b: u- \+ a公仔箱論壇2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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% |( O0 H# ?$ W: @: K●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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