頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。5.39.217.77:8898% B2 `7 H0 Z2 o' L. h# P
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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1 O. w5 j& @5 Z) l4 {8 j4 {公仔箱論壇 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T$ ]( Q4 U* ^& S- _
禁食藥材、食物
$ x, s* z( N. O* [* A/ S: d' Y少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
! y# \" G5 u# R7 T# s患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! u, d5 O* S' C, _1 v% `
民間偏方
* [7 S, z I+ A! m6 s' ^$ Htvb now,tvbnow,bttvb●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。8 e; c4 z( f4 O3 v' C
' R: l& P G% v: S9 ?●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
( M: s+ ~4 ?( x R" v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ c; O/ V {, A( o
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$ _7 |" H6 Q! d7 h" E★生薑肉桂燉豬肚! f. ?, N( ]: P$ w
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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●調味料：鹽6克。公仔箱論壇; W/ \. n8 h. ]9 U9 n; k0 k
" T$ j$ J' `! }5 ptvb now,tvbnow,bttvb●做法：
% `! e; U s% \ G0 I1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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6 _* Y% U% k1 G! i1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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6 T4 z1 x7 u) ?$ A' R1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [1 p1 `- F. ~4 s& U# b
: L; D3 x* E# m/ w5 M: |$ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 R) r9 k$ K Y0 N `7 p
功效解讀：
/ [" p% k. ]5 W# q. D8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb- M* F2 [( ^( F& k
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇3 _! X4 L0 `8 {! k5 Q
★海螵蛸魷魚湯5.39.217.77:8898' U( Y, t1 k. x9 J8 o) S X, D; p
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。5.39.217.77:88983 Q2 \$ D+ G2 v0 h
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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; O. H) k6 e% ~9 Z5 h5.39.217.77:8898●做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 l a$ e5 _4 X! b4 P# J' F
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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- z- ]: w* W7 z8 p. S6 s6 r( T' j5.39.217.77:88982.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。' |! B( r: \/ ?+ m3 i J
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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