頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。5.39.217.77:88982 V* b" T8 T, o# m
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.77:88982 ] k) ?% K$ [
推薦藥材、食物
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禁食藥材、食物公仔箱論壇9 l% f( G/ {& ~% e, Z8 Q
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。2 N; u# g s: p; U) l. N7 w
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。+ m* Y9 g+ ^2 @6 ~ `: C* g. B
民間偏方
4 w+ ?0 I5 V/ ~) E# e) wtvb now,tvbnow,bttvb●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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) U6 ?) H1 J( m; H6 z' ]9 U5.39.217.77:8898★生薑肉桂燉豬肚
' N# r8 C+ W. r0 }●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。公仔箱論壇* w! } y, V& U2 V, z
6 _ K, n! O/ c& c% X: ?( ]2 W4 x0 vtvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽6克。5.39.217.77:88982 x7 K' p7 }6 Y
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●做法：) t9 Q' [: F2 ?1 U0 g% L9 |+ h0 I
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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, }6 O# n5 q. g4 e& htvb now,tvbnow,bttvb2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。5.39.217.77:8898. e- n" f) K& T# _$ y
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x/ ^& K! _7 B
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功效解讀：
( M% t) F: ~& p& Ztvb now,tvbnow,bttvb本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。9 ]9 z% y" Y$ w- E2 K
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
2 G1 W% x, Y3 P0 t" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★海螵蛸魷魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' N: R) U P( U) [+ P
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。' C) w9 j( u9 L: F H
7 g& ^8 x' h/ f4 d: R2 y●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：
9 Z* @2 Y3 W9 }& s/ j1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。公仔箱論壇* D* l, V, q6 L3 O0 D1 E
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m# a1 z; X0 @9 K4 Q' [" R4 s- L! G
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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5 v' h9 F- C; f! xtvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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- W6 y8 g5 Z& i, V- O6 H5 U, ~" W' _公仔箱論壇本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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