頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
! A q3 x0 t: a% `7 s6 v( X5.39.217.77:8898 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb/ R6 S. H; x# G' g# U3 I' b
推薦藥材、食物
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6 p6 U7 l) _( y, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁食藥材、食物' h4 O% E) c8 M
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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; W9 [( J* w, U# r6 ktvb now,tvbnow,bttvb頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
, G+ P4 m2 X5 w" U/ y公仔箱論壇患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
2 v3 O% u7 G$ m p5.39.217.77:8898民間偏方
7 k7 N0 a Q6 R$ ~' l●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。+ l) @5 @+ Z6 k# j% L& P! `% D
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8 g; o6 u, y% J& r8 c% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生薑肉桂燉豬肚
5 `/ B: {7 ?6 J" ]4 |$ z& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。tvb now,tvbnow,bttvb( I$ V M' w- _2 K7 @3 X
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●調味料：鹽6克。1 K- M0 z4 Q% T$ ]$ t2 ]2 G% r
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●做法：
1 M! o! X( M) q# p( L6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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* n; y1 e, W4 m公仔箱論壇2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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' J$ Y Z* a8 Z3 ?1 a3 ]5 N2 P5.39.217.77:88983.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。公仔箱論壇8 v/ k6 Z$ _4 A# O+ f
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& N9 x! h2 H6 ]5 W4 Z功效解讀：
5 A! J' n$ M! L) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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# M( F3 c [) g2 O. y' X★海螵蛸魷魚湯
6 [( G3 W# D9 \% Ltvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。tvb now,tvbnow,bttvb: c2 J- ^" x% @9 C
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。公仔箱論壇$ ^( o1 u' `2 Z' g- l0 ~
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●做法：0 n$ {% L" H3 [1 Q
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。公仔箱論壇( o# Q8 n$ e8 U. {: ^
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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; w) d' @, f- W) W# }3 \) S" H- t2 |0 p●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。- s+ R3 ]* C* ~! D0 X# T/ g7 F
tvb now,tvbnow,bttvb( U" W$ ?7 k' N: m6 W$ L
. g3 w; C$ `6 F) [+ }$ n2 V( }. E5.39.217.77:8898本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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