頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。# a1 y5 B9 @: e6 U
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
% J$ C: ^, _' Q2 s% B' rtvb now,tvbnow,bttvb推薦藥材、食物
, T5 Y- Y, n2 l5 ~5 w公仔箱論壇 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.77:8898/ h8 z2 T+ }2 t$ C$ p& B2 X1 D. S
禁食藥材、食物
4 V S5 U0 C9 H- m" X- q7 |) R5 V( U$ \tvb now,tvbnow,bttvb少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
/ r2 w/ b$ i2 D" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活保健* }3 y4 ~: }! G1 v; o' J7 N& p
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
5 Y! [6 D% K& Q: W9 R$ p% n5.39.217.77:8898患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。5.39.217.77:8898- ~0 X! e# u7 s5 h+ K. }
民間偏方
% L) `( C# {! m●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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8 z, C0 K* R. {5 r1 ftvb now,tvbnow,bttvb●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
4 m9 G8 v7 a7 V: V( \+ Y公仔箱論壇★生薑肉桂燉豬肚tvb now,tvbnow,bttvb- ~, ~$ `( L" R$ ~- E8 P6 q
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 O5 q3 e4 y) l( g
4 p3 k) G, G! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽6克。公仔箱論壇' O" a: n) X: x2 w. m- l$ }
+ P; A7 t) R" `! m9 }( R公仔箱論壇●做法：
+ ?# s% k$ P7 [# G$ v4 ]1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb# o7 N* x* e( H: O, B8 q
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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8 i4 X; h0 U$ x# P5 f2 ~5.39.217.77:88983.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。5.39.217.77:8898- v* T: w% L; a3 p
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& a3 J! L$ g: ?$ X5.39.217.77:8898" Y$ Y0 U0 m" f/ ?
* r p4 M. }/ h2 v! M( O5 H9 W8 F功效解讀：" @5 i. H7 ?% ^. P0 x
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
- C3 h" ]. {; r5.39.217.77:8898 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
) }. X# G/ u% a, P& _★海螵蛸魷魚湯
]) n- l0 f9 T2 H9 _" C8 [& [tvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n$ w! B6 b8 t2 j5 T' I
+ m1 ^2 H/ u% [2 B" l" F8 n# ~公仔箱論壇●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。% b4 m. h: ~! l1 y; ]7 D
4 Z' k3 @, b {) E5.39.217.77:8898●做法：
4 p/ w* M" C J: N5.39.217.77:88981.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。5.39.217.77:8898" g* N5 g, y1 G, n. ~+ P
4 i7 r) i _# _" l1 x8 r6 P公仔箱論壇2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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+ _' M. I2 z# o- G+ c; w$ U公仔箱論壇3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
& M5 F. v7 ?9 V- j0 S& W" v5 G0 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h+ y( u% E/ a3 n- c* c6 ]; {
+ z1 u) L' O0 O4 H$ h: A# G" r5.39.217.77:8898. z0 m. V) G3 ]+ q) `( j
●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb% w) I# M+ u! {+ E! k$ S
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, \, P- G0 t+ u: R4 A' ]本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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