頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。 T! R0 u- |1 ~% Z
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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# Q( v$ u8 @, p! X* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
" }0 ~" r- ~0 H$ H禁食藥材、食物
& y% p& O6 r4 ^! [; Z7 T少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。) t5 ?! u6 U& ?) |3 B
生活保健tvb now,tvbnow,bttvb' w1 h/ w$ R4 r) F% s# \3 e
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
+ U% v! h# p4 Y- f4 n+ N j2 Y患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
. G C- M9 a6 u' x1 ?( z5 P公仔箱論壇民間偏方
" H% V- y- G4 E: j utvb now,tvbnow,bttvb●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。5.39.217.77:88987 W, Y* m: O a( z
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |$ D1 [" H, m6 ~
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★生薑肉桂燉豬肚5.39.217.77:8898, P- N" \/ Y0 R3 L/ \
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。5.39.217.77:88981 }) T! M7 g6 C* @
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●調味料：鹽6克。
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" s2 g; X! P8 O●做法：tvb now,tvbnow,bttvb' Y6 \3 f* T7 ]' T( C
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。公仔箱論壇, D( V$ m3 V) k" u- z. I
7 g0 l0 R1 r2 ]5.39.217.77:88982.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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& I& a$ S- }% ?6 ?# n* W9 s1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb) w9 E5 d( n6 H6 m$ t8 D
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功效解讀：
* ~2 v1 L* Z9 `! g0 ^$ q8 j公仔箱論壇本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
' p) j) h% U/ c5.39.217.77:8898 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補, Y. W* t" g5 g; m. Q' V) D2 b6 y! T- {
★海螵蛸魷魚湯
. B7 r* v5 S1 B Xtvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。tvb now,tvbnow,bttvb0 |* D8 o+ z6 p
9 [9 a1 J r0 ?' K: b- G●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：
1 N; g& K7 a" l& v1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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7 a& {1 [$ a( ]# Z2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。% P3 Z: Z. W. O; i t. z1 [" S
0 k+ e7 F; o* ^tvb now,tvbnow,bttvb3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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6 l9 _1 F5 U8 |% ]9 y5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F* @1 C. e* g2 m E●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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3 P* x5 m7 ~. ~* B8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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