眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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養生要點公仔箱論壇9 w1 Z2 [8 {, ?* Z7 |, H/ g- K
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 F7 q4 N' O3 j2 S
推薦食物5.39.217.77:8898- ^2 c2 ]6 i/ {4 B R
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禁忌食物, p( i1 m. m) u. e; s# W+ J
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
. {% W5 y5 t$ P8 z9 T- C民間偏方5.39.217.77:88989 F2 s- {7 s3 W6 f' `5 `
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M* j5 a) @& h; q6 ]5 T, W
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb a( B0 d& }7 B" U9 ?; z1 h
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
- F( W: y% {. p0 v3 ]% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：鹽2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb- }6 d/ L Q- U Q3 A' z
作法：, r. [1 m! ~, L, U4 H4 ]
1.豬肝洗淨，切片。公仔箱論壇# s/ J( d2 _9 O9 D# J
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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% E( `7 u% K9 u0 I/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀公仔箱論壇, F7 v4 u" z, k2 X' l% f5 w0 M0 R
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。公仔箱論壇# {2 I! @) a, ~8 b0 b: z
胡蘿蔔荸薺雞腰( t3 }% }# d. {5 G+ @
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇* w* c- j, T7 d
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
' s1 Y& q) n& C: c& U作法：
A& }$ k* [4 L& z1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。0 a% ^2 j4 i& U v& j2 X" S
% ?' _, u: j: T6 e# R, jtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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+ _9 a4 W" ~+ ?2 v, @' O3 u' D" Qtvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。( w3 x( t& [8 l( M K4 T. I
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\+ h- v, q- ^3 C2 k- S2 W7 x5.39.217.77:8898功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h: n6 P$ Z# Y G+ l1 F% \
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎tvb now,tvbnow,bttvb. a/ U$ t# u x
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
1 Q7 [7 y2 I! `( t" L1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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