眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。& f9 b$ K. G- U3 g# W
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
' L8 i) `8 D3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生要點( x/ ?, p/ G1 |! {& R& h5 Y
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。3 p( T; J" c2 k6 q
民間偏方
: @$ l9 a0 Q$ B# O# f8 N# q2 K; U" a公仔箱論壇偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
- R, c6 r4 u9 J% R5.39.217.77:8898偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。8 m, m) i0 u+ J* \9 H1 `
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蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s( z5 c0 w! V8 @3 d% x! K
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
8 r' v E8 C( W& a; ?' q3 ]5.39.217.77:8898配料：鹽2小匙。5.39.217.77:8898( E: s) \" j/ d1 Y9 A W# l: Y8 E+ o
作法：
( G1 g+ A8 ~ j7 p' W+ D n公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。* [8 c& B8 [: B j0 D
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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( V3 `5 X, }, R. |" ^ f: _. H& Stvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" \0 C1 v+ M2 @4 w
/ a* \9 `2 C/ \6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( z' N; f" o- ^$ J! i
功效解讀
/ [ x8 i$ F. a N$ a* T+ B7 }% O5 Z, S豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
/ g. E( ]$ J# Q& u, s4 `2 ttvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔荸薺雞腰
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食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
* M$ B$ V4 R! r8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
% e! w; \2 t' L1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。公仔箱論壇3 x: b+ E% q e
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。5.39.217.77:88986 x: N8 ^2 `0 N6 Y' L
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S; i; G+ m$ h1 `
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功效解讀3 V6 `+ w# x: d: ]) w
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎; [# R% Y0 [! O
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
4 I+ b' V' X$ m8 R& \. Y4 T# H z6 G5 A" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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