研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
% D, O& [6 ~ n i3 {7 f) {公仔箱論壇 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
0 }6 h8 R2 `" D- G" O/ l: W公仔箱論壇吃黃色蔬菜防失智症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I( m7 A3 f D3 c
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
7 k8 y& N2 l+ b( i0 m( K日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。tvb now,tvbnow,bttvb5 q* V [& @; O9 Y3 |. v. G
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
, d4 W$ R1 ^% A' N: b有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P1 S }: }: ?3 g2 `
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症公仔箱論壇) R1 e, k1 U; ?7 D6 `, r
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。5.39.217.77:88981 Y% `7 B0 h" E3 O* g g) H3 Z
1.今天是幾月幾日、星期幾？公仔箱論壇. |5 C7 `2 X* c7 r6 Y6 I8 b' c* E
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
0 w# @8 ^4 l' U- r/ \9 |$ D公仔箱論壇3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
" b; y. o+ [- A7 z: L. o& m9 A5.39.217.77:88984.一百減七是多少？再減七呢？
) `6 k- }0 _6 z4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
# p( I# z0 h" p5.39.217.77:88986.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
& X$ _( L; M4 T% j) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。% H% y. X) H( V$ i/ @3 o
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
2 T" H; ]" o, Q' Q公仔箱論壇9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？公仔箱論壇; c/ l* e, @0 T" q" l S
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。公仔箱論壇, u1 d+ d; p% _9 t
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：5.39.217.77:8898* V& W3 \# k; N: a& [& u
0~5分 表示已患有血管性失智症。5.39.217.77:8898# ^! E0 h; T; c& Z1 @2 S7 I
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
% q/ s( K$ M: o/ N6 _& o$ w+ G/ G公仔箱論壇9~10分 表示智力正常。
- F1 [$ A1 w' u* x在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。( A& o. J# T3 I1 _) j) `
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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