研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y6 N" \ m0 f6 e; {, E2 W+ O
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d6 p$ N& |9 `' l
吃黃色蔬菜防失智症
0 d3 r9 f" z+ J* j- T荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
& ]* g: j; D: `# B7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。5.39.217.77:8898' k3 D. c" C( B
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
7 u& Q) a8 Z9 V% n. t9 ^; ~有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。5.39.217.77:88986 O2 ~7 m% w# _+ k
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了 u8 Q$ ]. I! x4 u+ O+ E
「海馬測驗」早期發現血管性失智症公仔箱論壇& E; H, w$ b7 y6 M) Z3 E. H! }
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。0 ]& ]7 n/ e) u
1.今天是幾月幾日、星期幾？; c3 V; ?" G `0 K$ ~ f
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
; i g) Z* b, K5 c% B( ?, A5 v5.39.217.77:88983.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
9 U" g4 w" ?# C$ `0 y- d9 q公仔箱論壇4.一百減七是多少？再減七呢？
, S3 I0 t, C* O+ j& F- ytvb now,tvbnow,bttvb5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。 d0 {: @' G7 P3 |8 K5 K+ n5 ?
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。! t. e6 ^! P0 j; {. z8 K
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。5.39.217.77:8898' Q! X5 g; `: a p$ `9 O* y
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
; x& {* C3 M9 x& N6 [$ G$ g公仔箱論壇9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？tvb now,tvbnow,bttvb/ G' Y( K$ t6 x: {8 `
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
# c1 G* p2 W- ^以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：' @1 ~% e, Q6 q2 P b" v
0~5分 表示已患有血管性失智症。
+ \: U" W% f- E% W7 G6 }公仔箱論壇6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
/ J6 m% p! g6 j; M9~10分 表示智力正常。
: u d$ Z7 K1 Q4 ]在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
- v; v7 g5 `5 `, K0 G1 i5.39.217.77:8898資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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