研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。tvb now,tvbnow,bttvb, g+ k* \7 h, m2 \" @ I# u/ W* p
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
{! ~# G2 {6 ~% q W5.39.217.77:8898吃黃色蔬菜防失智症
/ G F4 }; F u# q8 ]tvb now,tvbnow,bttvb荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。tvb now,tvbnow,bttvb& z4 j- Y! v0 U, M7 b7 c3 }
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
; u$ e9 P1 ^+ @- n. \ I! p! s2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。7 L' y) b' \- j( A5 `3 C( b* n
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
) S3 J+ L' ~4 a3 f( ^/ O5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了tvb now,tvbnow,bttvb6 t! O) y. R: c5 K8 A- n7 }
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
- i. A; g' H/ S r3 y1 `/ s; {公仔箱論壇日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
5 ?! h* X* g$ g" m/ f1.今天是幾月幾日、星期幾？公仔箱論壇/ a' I1 Z- y5 X; `8 \
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
4 q o5 a2 p( q3 X0 P+ ~, K3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C, w1 A' {/ x+ r5 ^( l/ c& b
4.一百減七是多少？再減七呢？0 ]3 q' Y; K- H4 c! A3 g2 a# S4 @
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。5.39.217.77:8898# L7 S0 i: T2 s; [ G3 s4 F
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。tvb now,tvbnow,bttvb r4 V) r. x1 |( C! }
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
' r" h7 Z- E) B z5 y: C' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。5.39.217.77:8898+ \. m) V/ O& }1 i) T1 }
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
' J# B* o$ G9 Y. i$ k" w! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
6 L1 L2 @& A: u* l+ ^6 ?+ }公仔箱論壇以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：$ y1 x9 z$ R/ t: t" {) q2 @
0~5分 表示已患有血管性失智症。3 Q; h8 H% v. R. c7 q: b
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
- ]) S+ t+ c( @" u9~10分 表示智力正常。公仔箱論壇5 J0 \: @. j& V: a# q0 j. D* B
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇% P9 L# s; E+ K; J9 B5 ? a/ T
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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