空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
$ M8 o0 r+ Y e+ [! ]& ]# L 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
, H6 z0 ?: R! Q$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】5.39.217.77:8898& _0 B' ~9 l0 ]
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。, H7 t/ l4 m+ A0 p
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 |; W. D/ @' }' p+ g& H
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。5.39.217.77:8898 j: `1 t. G/ f2 u8 w
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
$ o4 m$ y$ M* V7 _. X$ m公仔箱論壇❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。0 }- h- K5 N0 r( `* Y; V2 c
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。' e r+ L' q+ W
【禁忌】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~+ J) V$ j- D8 c- Q
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
$ m3 J& ~9 q7 z8 L公仔箱論壇❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb( G' k' S2 Q2 R6 y2 w; L$ z
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。5.39.217.77:88989 {9 Z1 U/ M: s/ O- g
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。5.39.217.77:8898% d! y3 v8 I1 H' z. D2 K
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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