去除疼痛、痠痛：頭痛
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3 a3 q. Q% R7 C公仔箱論壇相關穴位：天柱、風池、外關。2 \' I, _# Z7 P) |' f2 b y! l" @
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頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。公仔箱論壇. n3 X ~4 {! e
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透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。
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I- F/ a- p8 G" m5 E X r- g5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ I: Y1 }* E; [8 I! P; H
對治頭痛的頸腕踝穴位
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; k# N6 V7 g: H) W0 c! l! `5.39.217.77:8898位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。公仔箱論壇4 M \7 z. e) Z k5 D2 d5 H9 s
n# i# o) S, C6 k& L0 P d% Q本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》 |
發表於 2014-7-8 09:51 PM
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